またしばらく更新を怠けていたちょいデブ女。
（-.-"）凸" チッチッチ
しかし、今回はいつもとは違う。
ダイエットは怠けてはいないのだ(「-з-)〜З
ブログの更新を怠けている間、ダイエットに
励んでいたのである（*￣ｍ￣）め、め、めずらすぃ！？
何故かって？
そりゃぁ〜デブだからでしょーよ( ・(ＯＯ)・ )ﾌﾞﾋ！言わせんぢゃね〜よ！
だって、恐怖の健康診断があったのだが結果は
ちょうど1年前より・・・・・・・
♥１０キロ太ってまひたぁ〜ん♪
と、いくらかわいく言ってみても10キロデブというだけで
ちっともカワイク聞こえないのが、不憫である(-o-;)
和田式ダイエットで最高12.5キロ痩せて現在13.5キロの
リバウンド・・・
去年の服が全く入りまへん(≧ヘ≦)
「本当にこのサイズをワタシが着てたの？」
と聞きたくなってしまうほど、サイズが小さい。
サイズが小さいというか、それほどワタシがデカく
なっただけなのだが・・・
無理して着ようものなら、”ミリッッ”とあきらかに
縫い目が裂ける音が聞こえ、着かけた服に全てカラダを
入れることなく脱ぐハメに・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
カナシクナイデスカ？
洋服って着るためにあるんですよね？
と、聞きたくなってしまう。
しかも、驚くことなかれ、体重１０キロ増よりもっと
末恐ろしいことが、ちょいデブ女の体内でおこっているのだ。
体脂肪35.2％
余裕で脂肪がカラダの3/1以上占めてんですけどぉーーーー！
株主なら、会社乗っ取られますけどぉーーー！！
ほんとに、体脂肪を聞いた時に
「脂肪め！なに３５％も占めてやがるねんっ！」
と真剣に脂肪に憎悪をおぼえた (｀ヘ´#)
健康診断でのこの現実・・・
さすがに、ちょいデブ女もビビりました��(´･ω･|||)
ビビるのが遅いけど（笑）
それで、ダイエットにいそしんでいたわけなのであーる。
ダイエットの詳しい内容はまた明日書くとして、今日は
”Reダイエット”っつ〜ことで宣言しようと思います。
('◇')ゞちょいデブ女！！１０キロ減ガンバリマス！
ちなみに去年の痩せた時、MAXで太ってた時のベルト穴と
こんだけ差が出た。すごくネ？↓↓↓
過去の写真を見て自分でも驚いた。
現在、この同じベルトをしたら全く隙間ができません（笑）
出来ないどころか、ベルト穴一番端でもキツイんですけどー！
頑張って痩せて、去年買ったけど結局一度もはけていない
バギーパンツを履けるようになるぞｏ（＞ ｗ ＜）〇゛
ちなみに、現在履くとこんなんなります。
決してチャックの限界を試しているワケではありません。
かわいそうなチャック(ﾉω･､)お気の毒に。
脱☆デブ宣言いたします（／・０・） ういぃぃっす
あなたのお気持ち、クリックしてちょいデブ女に届けてね(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
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♥ウーマンスクエア〜ちょいデブ女のキレイへの道〜
キレイのグッズや、体験レポートあります。
スリムリフトシルエットの体験レポもありまっせぇ〜！
♥BOOK：和田式一週間ダイエット
ちょいデブ女おすすめのダイエットの本
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去年の服が全く入りまへん(≧ヘ≦)
「本当にこのサイズをワタシが着てたの？」
と聞きたくなってしまうほど、サイズが小さい。
サイズが小さいというか、それほどワタシがデカく
なっただけなのだが・・・
無理して着ようものなら、”ミリッッ”とあきらかに
縫い目が裂ける音が聞こえ、着かけた服に全てカラダを
入れることなく脱ぐハメに・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
カナシクナイデスカ？
洋服って着るためにあるんですよね？
と、聞きたくなってしまう。
しかも、驚くことなかれ、体重１０キロ増よりもっと
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余裕で脂肪がカラダの3/1以上占めてんですけどぉーーーー！
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ほんとに、体脂肪を聞いた時に
「脂肪め！なに３５％も占めてやがるねんっ！」
と真剣に脂肪に憎悪をおぼえた (｀ヘ´#)
健康診断でのこの現実・・・
さすがに、ちょいデブ女もビビりました��(´･ω･|||)
ビビるのが遅いけど（笑）
それで、ダイエットにいそしんでいたわけなのであーる。
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ちなみに去年の痩せた時、MAXで太ってた時のベルト穴と
こんだけ差が出た。すごくネ？↓↓↓
過去の写真を見て自分でも驚いた。
現在、この同じベルトをしたら全く隙間ができません（笑）
出来ないどころか、ベルト穴一番端でもキツイんですけどー！
頑張って痩せて、去年買ったけど結局一度もはけていない
バギーパンツを履けるようになるぞｏ（＞ ｗ ＜）〇゛
ちなみに、現在履くとこんなんなります。
決してチャックの限界を試しているワケではありません。
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先週の金曜日、初のホットヨガに行ってきたちょいデブ女。
ゲルマニウム房という岩盤浴でヨガをやったのだが、
感想は一言・・・・
ツライ。
ただこの一言に尽きます。
”初心者向けのコースです”と書いてあったから
余裕をかましていたワタシがバカだった。
色んなポーズをやったのだが、特にツラかったのが
四つんばいになって、猫が伸びをするようにお尻を
高く突き出した状態で静止するのだが、重すぎる自分の
体重を支えるのが大変で、手がプルプル震えるわ、
頭に血がのぼるわ、暑いわ、汗があごからボタボタ垂れるわ
で、もう大変ったらありゃしない(-o-;)
とにかく１時間３０分のレッスン中、ツラすぎてフラフラに
なり、もぅ逃げ出したかったのである。
部活か思ったわ(>_<。)
何でも、「1リットル位の汗は出ますよ！」と先生に言われて
いたとおり、ものすんごい汗出がでた。
多分、ちょいデブはデブなので普通の人の1.5倍は汗が出たに
違いない。
レッスン終了後は恐ろしいほどグッタリだったが、肌はツルツルに
なったv(￣∇￣)v
あと、普段の姿勢や呼吸法はいかにダラシナイかを実感させられた。
呼吸法や姿勢でボディラインは変わるという事がとても勉強になった
ので、ヨガをチャレンジしたことがないひとは、是非一度チャレンジ
してみてはいかがだろうか？
また行きたいと思うが、あの部活のようなしんどさはちょっと勇気が
いるので、日を置いてチャレンジすることにしよう。
そして、明日はいよいよ会社での健康診断。
もう、あきらめモードなので至上最高記録の体重で
臨むとしよう(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
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(｡･ω･)ﾉﾞ ドーモ！
毒舌肥満度チェッカーにまで”ちょいデブ”と
言われてもうた、正真正銘のちょいデブ女です( ・(ＯＯ)・ )
※昨日のブログを参照
最近、突如ブログ更新に燃えているには訳がある。
それは、6月12日に会社で健康診断があるからなのだ。
モチロン、体重測定がある。
恐怖の体重測定まで、あと1週間。
脳裏では
♪ジタバタするなよぉ〜♪世紀末がくるぜぇ〜♪
とシブガキ隊のあのフレーズが流れているのだが
やはり、体重が紙に記録されてしまうので
なんとか1グラムでも痩せたい乙女心満開なのだ。
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3
ブログを更新することによってダイエットもガンバロー
と意識するので、突如更新しはじめたワケなのである。
今、ちょいデブ女がやっている事といえば
☆毎朝、会社まで歩く（片道１０分）
☆ロディボーイ�靴�1日最低15分乗る
☆夕食後、ウォーキング（晴れている日のみ30分）
以上である。
そして、
金曜日は、初めてのホットヨガに行く予定だ。
ほんと、必死すぎるくらい焦っているのだが
食事は普通に食べている（笑）
↑それが一番問題じゃねぇ〜の？
体重測定まであと・・・1週間
精一杯の悪あがき的な努力をしつつ、あとは
世紀末な結果が出ないことを祈るばかりである(-人-;)
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最近、突如ブログ更新に燃えているには訳がある。
それは、6月12日に会社で健康診断があるからなのだ。
モチロン、体重測定がある。
恐怖の体重測定まで、あと1週間。
脳裏では
♪ジタバタするなよぉ〜♪世紀末がくるぜぇ〜♪
とシブガキ隊のあのフレーズが流れているのだが
やはり、体重が紙に記録されてしまうので
なんとか1グラムでも痩せたい乙女心満開なのだ。
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3
ブログを更新することによってダイエットもガンバロー
と意識するので、突如更新しはじめたワケなのである。
今、ちょいデブ女がやっている事といえば
☆毎朝、会社まで歩く（片道１０分）
☆ロディボーイ�靴�1日最低15分乗る
☆夕食後、ウォーキング（晴れている日のみ30分）
以上である。
そして、
金曜日は、初めてのホットヨガに行く予定だ。
ほんと、必死すぎるくらい焦っているのだが
食事は普通に食べている（笑）
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(*￣▽￣)ノまいど。
ちょいデブ女です。
ブログパーツで「毒舌肥満度チェッカー」とやらを
やってみたよ・・・↓コレ！
powered by ブログパーツの森
ちょいデブ女の結果は・・・
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
見事にちょいデブだった（笑）
アドバイスは「少し痩せろ」
ハイ(-o-;)
なんとも重みのある、そして無駄のない5文字の
アドバイスであった。
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5月26日でちょいデブ女＆ちょいデブ旦那と
結婚して1周年が経ちました。
そして、ちょいデブ女の目指す理想の夫婦像は
ウソです（笑）
ビレバンで生写真を売ってたので思わず買ってもうた。
しかし、夫婦揃ってこのスリムさ・・・
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