週に２回目のダイエット解禁日！←多くね？２回って。
-*-*ちょいデブ女の昨日の食事-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
朝：お昼に目覚めた為なし
昼：明太子スパゲッティ
すぐき漬け・クミスクチン茶
夜：居酒屋メニュー
間食：ハーゲンダッツ（クリームチーズ）
運動：さぼりました。
入浴：３０分
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
昨日、富山の実家のおかんからメールが届いた。
「今日の便通は並便でした。すごいお腹してるよ。
お楽しみウヒィウヒィ(^○^)」
という内容だった。何故、わざわざ遠く離れた娘に自分の
便通の報告をしているかというと、ワタシがデトックスで
お腹周りがスッキリしたという話をしたらちょいデブ女の
おかんも興味を示しデトックスのスムージーヨーグルトを
試しているからなのだ。
でも、並便って・・・
吉野家の並盛じゃねぇ〜んだから（笑）
と一人でメールを見ながら思うわず突っ込んだ。
しかも、すごいお腹してるよ！とはどういう意味なのか
全く不明・・・凹んだのか、出たままなのか・・・
ワタシも聞いてはいないのだが。
そして、今日再び、おかんからメールが届く。
「さっきシャワーをしたら肌がしっとりしてました。何で？
と考えたらデトックスだー！今からお父さんと秋吉（焼き鳥屋）
行ってきまーす。飲むぞ！」
ちょいデブ女のおかんはワタシと違って便秘気味らしいので
やはり、デトックスで老廃物を排出すると肌にも変化が表れる
のであろう。
おかんは四捨五入したら１００歳（50歳代なので・・・でもこれを
いうと怒る）なので長年の老廃物はそれは相当なものだろう。
まだ、デトックスを試して1週間は経っていないと思うので
1週間後の結果を是非聞いてみようと思う。
それにしても、せっかくデトックスしたのに、飲みに行ってしまう
あたりがやはりちょいデブ親子の血は同じだなとつくづく感じた
土曜日でした( ・(ＯＯ)・ )
あ〜焼き鳥食べたぃ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日もちょいデブ女の奮闘記を読んでくれてありがとう！
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「今日の便通は並便でした。すごいお腹してるよ。
お楽しみウヒィウヒィ(^○^)」
という内容だった。何故、わざわざ遠く離れた娘に自分の
便通の報告をしているかというと、ワタシがデトックスで
お腹周りがスッキリしたという話をしたらちょいデブ女の
おかんも興味を示しデトックスのスムージーヨーグルトを
試しているからなのだ。
でも、並便って・・・
吉野家の並盛じゃねぇ〜んだから（笑）
と一人でメールを見ながら思うわず突っ込んだ。
しかも、すごいお腹してるよ！とはどういう意味なのか
全く不明・・・凹んだのか、出たままなのか・・・
ワタシも聞いてはいないのだが。
そして、今日再び、おかんからメールが届く。
「さっきシャワーをしたら肌がしっとりしてました。何で？
と考えたらデトックスだー！今からお父さんと秋吉（焼き鳥屋）
行ってきまーす。飲むぞ！」
ちょいデブ女のおかんはワタシと違って便秘気味らしいので
やはり、デトックスで老廃物を排出すると肌にも変化が表れる
のであろう。
おかんは四捨五入したら１００歳（50歳代なので・・・でもこれを
いうと怒る）なので長年の老廃物はそれは相当なものだろう。
まだ、デトックスを試して1週間は経っていないと思うので
1週間後の結果を是非聞いてみようと思う。
それにしても、せっかくデトックスしたのに、飲みに行ってしまう
あたりがやはりちょいデブ親子の血は同じだなとつくづく感じた
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スムージーヨーグルトのデトックスを体験して昨日で
１週間経ちました(*￣(●●)￣*)
詳細はまた別の日に報告するとして、７日間試して
みた感想は、スッキリしたぁ(〃▽〃)です（笑）
確かに、下っ腹は多少！？スッキリしたと思います。
何よりも、大量のモノを出したので（水状ですが・・・）
なんか体の中の悪いモノを出せたという気分的に
爽快！爽快！ですね〜♪
そのおかげか、肌もスッキリしています。
前にTV番組のぴー○かんバディでもやっていた
疲れいている人がはなっているというアンモニア臭対策
にも、いいそうなので・・・
通常、アンモニアは体内で解毒され尿と一緒に排出されないと
いけないのですが、疲れが溜まっているとアンモニアを解毒・排出
する機能が、低下してしまう為、アンモニアが匂うらしいのです。
つまり、デトックス力が弱まると、
⇒アンモニアがカラダに中にあふれかえることに・・・
⇒アンモニアは、脳にまで達し、
⇒その結果、慢性疲労を引き起こすのです！！
それで、デトックス（解毒）することによって腸内環境を整え
る事が必要らしいのです。
実際、腸の中がデトックスによって整ったかは実際に見れないので
わかりませんが、老廃物を便として出すという行為はとてもよかった
のではと思っています。
しかも、便秘薬のように無理やり排出するとか、お腹が痛くなったり
することなく、勝手に出てきますからぁ〜！何度も言いますが、本当に
大量の水状ででます（笑）
どこから、こんなに出てくるねん！
まだ、出るかぁ？
と一人でトイレで突っ込みながら・・・なんとも情けない姿。
しかも、水状の便にもれなく！ガスも大量についてきます（笑）
ですので、試してトイレにいく場合は誰もいないところがオススメです！
さて、デトックスは１週間終わり、あとは週に１回くらいのペースで
残りの３包を（増量中キャンペーンで全部で１０包入り）使うといった
ところです。
そして、ワタシはありとあらゆるものを一気にやりすぎてただ今、自分でも
収拾がつかなくなっております。
取り急ぎ、デトックスはやらないといけなかったのでやりましたが
その前に、豆乳おからダイエットクッキーもやっていましたが、これ
９日間分のうち、２日分だけ食べて、デトックスが始めたため一時中止
しておりました。
あと、サプリメントの「ベータtheダイエット」も３０日分も１３日分を残し
ストップしております。
あれも、これもでは一体どれが効果的なのかもわからなくなってきて
しまいますので、ちゃんと計画的にしていこうと思います。
田舎のおかんからも「あんた、今一体どういう食事して、どういう事を
試しているのかサッパリわからない・・・ぐちゃぐちゃのブログになって
ない？」とダメ出しをもらいました。自分でも気付いているところをつかれ
てしまいました(≧ヘ≦) ぶぅ〜。
そして、最近ずっとやっていた腹筋も最近はサボり気味・・・
ここ最近、忙しさにかまけて・・・(-o-;) はぁ〜。
すべてが１からやり直し状態です(>_<。)
だから６月からまた気合いれて頑張りま〜す！
えっ！？５月まだあるやん！って？
いやいや、キリのいいところから（笑）
まだまだ、アマちゃんなちょいデブ女でした (*・ε・*)
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みた感想は、スッキリしたぁ(〃▽〃)です（笑）
確かに、下っ腹は多少！？スッキリしたと思います。
何よりも、大量のモノを出したので（水状ですが・・・）
なんか体の中の悪いモノを出せたという気分的に
爽快！爽快！ですね〜♪
そのおかげか、肌もスッキリしています。
前にTV番組のぴー○かんバディでもやっていた
疲れいている人がはなっているというアンモニア臭対策
にも、いいそうなので・・・
通常、アンモニアは体内で解毒され尿と一緒に排出されないと
いけないのですが、疲れが溜まっているとアンモニアを解毒・排出
する機能が、低下してしまう為、アンモニアが匂うらしいのです。
つまり、デトックス力が弱まると、
⇒アンモニアがカラダに中にあふれかえることに・・・
⇒アンモニアは、脳にまで達し、
⇒その結果、慢性疲労を引き起こすのです！！
それで、デトックス（解毒）することによって腸内環境を整え
る事が必要らしいのです。
実際、腸の中がデトックスによって整ったかは実際に見れないので
わかりませんが、老廃物を便として出すという行為はとてもよかった
のではと思っています。
しかも、便秘薬のように無理やり排出するとか、お腹が痛くなったり
することなく、勝手に出てきますからぁ〜！何度も言いますが、本当に
大量の水状ででます（笑）
どこから、こんなに出てくるねん！
まだ、出るかぁ？
と一人でトイレで突っ込みながら・・・なんとも情けない姿。
しかも、水状の便にもれなく！ガスも大量についてきます（笑）
ですので、試してトイレにいく場合は誰もいないところがオススメです！
さて、デトックスは１週間終わり、あとは週に１回くらいのペースで
残りの３包を（増量中キャンペーンで全部で１０包入り）使うといった
ところです。
そして、ワタシはありとあらゆるものを一気にやりすぎてただ今、自分でも
収拾がつかなくなっております。
取り急ぎ、デトックスはやらないといけなかったのでやりましたが
その前に、豆乳おからダイエットクッキーもやっていましたが、これ
９日間分のうち、２日分だけ食べて、デトックスが始めたため一時中止
しておりました。
あと、サプリメントの「ベータtheダイエット」も３０日分も１３日分を残し
ストップしております。
あれも、これもでは一体どれが効果的なのかもわからなくなってきて
しまいますので、ちゃんと計画的にしていこうと思います。
田舎のおかんからも「あんた、今一体どういう食事して、どういう事を
試しているのかサッパリわからない・・・ぐちゃぐちゃのブログになって
ない？」とダメ出しをもらいました。自分でも気付いているところをつかれ
てしまいました(≧ヘ≦) ぶぅ〜。
そして、最近ずっとやっていた腹筋も最近はサボり気味・・・
ここ最近、忙しさにかまけて・・・(-o-;) はぁ〜。
すべてが１からやり直し状態です(>_<。)
だから６月からまた気合いれて頑張りま〜す！
えっ！？５月まだあるやん！って？
いやいや、キリのいいところから（笑）
まだまだ、アマちゃんなちょいデブ女でした (*・ε・*)
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デトックス！初体験(〃▽〃)
やりました！試しました！注文していたスムージーヨーグルト
が届いたので、昨日早速飲んでみました。
デトックスをするのは初めてなので、ちょっとドキドキ（*￣ｍ￣）
スムージヨーグルトは”超最速体感DETOX”〜3時間後のあなたの体に
何かが起こる！？〜ってサイトに書いてあったので、3時間後が
楽しみだ。
3時間後、ワタシは生まれかわっちゃてるかもしれないね！！
ちなみに、これは空腹時の朝に飲むのがベストなのだが、ワタシは
時間的な都合で夕食前の空腹時に飲むことにした。
早速、スムージーヨーグルトを作ってみる。粉末1袋と付属のシェイカー
に水１８０mlを混ぜてでシャカシャカ１０秒やるだけという、いたって
カンタンな方法。
ちょいデブ女、水と粉末を混ぜて、気分はバーテンダー！シャカシャカ♪
ただ、ふたの上の部分をしっかり押さえながらシャカシャカしないと
こぼれてきそうになる。試されるかたは気をつけてね♪
シャカシャカして出来上がったのがコレ！写真が見にくくてごめんなさい。
クリックで拡大
味は、ヨーグルト味らしいのだが、実際飲んでみた。
確かに、ヨーグルト味！だが、薄いヨーグルト味って感じだ。
ヨーグルトの上にたまる水みたいなのがあるじゃないですか〜
あんな感じ。あれよりはもっとヨーグルト味かな・・・
飲むヨーグルトのような濃厚さは期待してはならない。
だって、飲むヨーグルトじゃないんやもん（笑）
飲んでるのはデトックスドリンクなんやで！あくまでも(*￣(●●)￣*)
あと、粉末を水で溶かしたので、粉っぽさは多少は否めない。。。
噛みながら飲むとサクサクする。なるほど！これがスムージーって
ことね(@^0^@) スムージーってシャリシャリしてるから・・・
でも、想像していたよりはおいしかった！
３時間後に変化が起きるのを待つ・・・
３０分後・・・
もう、グルっとかわいくお腹がゴロった。
１時間後・・・
ぐるるるるぅぅぅ・・・・
ぐるるるるぅぅぅぅ・・・・
もう、かわいい音では済まされない程、ゴロゴロ言っております（笑）
ちょいデブ女・・・もうグルっときました！便意をもよおしました。
超最速体感！ワタシ、1時間で感じちゃいました(＾┰＾；)ゞ早っっ！
トイレへ行くと、大量の水状の便が・・・便というか水分って感じ。
「大量の水状の便がでるので驚かないでください」と説明書にも書いて
あったので、驚くことなく大放出！出玉大放出やぁ〜！
しかし、便秘薬のようにお腹が痛くなったりは全然なかった！
グルグルくるだけ！グルグルの音はスゴイけどね！他人にもバレるくらい
のグルグル音です。
２時間後・・・
２度目の便意。そして、またもや大量の水状の便。
お腹の痛さは全くない。
２度の便で、かなりスッキリ！
スッキリしたせいで、異常のお腹がすいてしまいお好み焼きを食べてしまう。
意味ないやぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん！（＞△＜‖）
アンタ！
お好み焼きを食べたせいか、スムージヨーグルトを飲んだ５時間後もグルっと
きてトイレへ。
そして、翌朝もグルっと来て、排泄。これまた水状。
大量に出したんで、体重１.５キロ落ちてました(〃▽〃)
スムージーヨーグルトは主成分が乳糖なので、便秘薬のように無理やり
お腹を痛くさせて排泄させるのではなく、自然な形で排泄させてくれ
ます。これはちょいデブ女も何回も便意をもよおしましたが、全く
痛いのはなかったです。
もともと便秘症ではないワタシですが、大量に体内から排泄するのは
とても気持ちよいことを感じられた、初デトックス体験でした。
とりあえずは１週間続けて、体内をキレイにリフレッシュしたいと
思っております。続きは、またブログにてご報告いたします。
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何かが起こる！？〜ってサイトに書いてあったので、3時間後が
楽しみだ。
3時間後、ワタシは生まれかわっちゃてるかもしれないね！！
ちなみに、これは空腹時の朝に飲むのがベストなのだが、ワタシは
時間的な都合で夕食前の空腹時に飲むことにした。
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カンタンな方法。
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ただ、ふたの上の部分をしっかり押さえながらシャカシャカしないと
こぼれてきそうになる。試されるかたは気をつけてね♪
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味は、ヨーグルト味らしいのだが、実際飲んでみた。
確かに、ヨーグルト味！だが、薄いヨーグルト味って感じだ。
ヨーグルトの上にたまる水みたいなのがあるじゃないですか〜
あんな感じ。あれよりはもっとヨーグルト味かな・・・
飲むヨーグルトのような濃厚さは期待してはならない。
だって、飲むヨーグルトじゃないんやもん（笑）
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噛みながら飲むとサクサクする。なるほど！これがスムージーって
ことね(@^0^@) スムージーってシャリシャリしてるから・・・
でも、想像していたよりはおいしかった！
３時間後に変化が起きるのを待つ・・・
３０分後・・・
もう、グルっとかわいくお腹がゴロった。
１時間後・・・
ぐるるるるぅぅぅ・・・・
ぐるるるるぅぅぅぅ・・・・
もう、かわいい音では済まされない程、ゴロゴロ言っております（笑）
ちょいデブ女・・・もうグルっときました！便意をもよおしました。
超最速体感！ワタシ、1時間で感じちゃいました(＾┰＾；)ゞ早っっ！
トイレへ行くと、大量の水状の便が・・・便というか水分って感じ。
「大量の水状の便がでるので驚かないでください」と説明書にも書いて
あったので、驚くことなく大放出！出玉大放出やぁ〜！
しかし、便秘薬のようにお腹が痛くなったりは全然なかった！
グルグルくるだけ！グルグルの音はスゴイけどね！他人にもバレるくらい
のグルグル音です。
２時間後・・・
２度目の便意。そして、またもや大量の水状の便。
お腹の痛さは全くない。
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スッキリしたせいで、異常のお腹がすいてしまいお好み焼きを食べてしまう。
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アンタ！
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きてトイレへ。
そして、翌朝もグルっと来て、排泄。これまた水状。
大量に出したんで、体重１.５キロ落ちてました(〃▽〃)
スムージーヨーグルトは主成分が乳糖なので、便秘薬のように無理やり
お腹を痛くさせて排泄させるのではなく、自然な形で排泄させてくれ
ます。これはちょいデブ女も何回も便意をもよおしましたが、全く
痛いのはなかったです。
もともと便秘症ではないワタシですが、大量に体内から排泄するのは
とても気持ちよいことを感じられた、初デトックス体験でした。
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