ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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必死女。
( ・(OO)・ )ちょいデブ女の昨日の食事
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朝:バナナ1本
昼:そば・コールスローサラダ
夜:海苔巻き5切れ・ミニメンチカツ3個・ポテトサラダ

間食:あめ3個・豆乳ヨーグルト仕立て・バナナ1本
お酒:カロリチューハイ(マンゴー×キャロット)1本
運動:通勤徒歩(往復20分)・コアリズム基本編(40分)

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ちょいデブ女・・・

コアリズムはじめました。

現在やっているダイエットは

バナナダイエットに書くだけダイエットにコアリズム・・・















必死やな。

















どんだけ時代に流されとんねんっ!!(笑)

(* ̄0 ̄*)テヘ。


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キレイのグッズや、体験レポートあります。
スリムリフトシルエットの体験レポもありまっせぇ~!

BOOK:和田式一週間ダイエット
ちょいデブ女おすすめのダイエットの本

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