ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
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続々
おお・・・

1ヶ月更新していなかったから

広告が掲載されてもうた(^ω^;)(;^ω^)

1ヶ月って経つのが早いもんである。

相変わらず、全く痩せていないちょいデブ女

であるが、最近は「朝2分ダイエット」という

骨盤体操を実行している。

本屋で超売れているらしく目立つところに山積み

されている。

「体重8キロ減!ウエスト10センチ減続々!」

なんて書かれていたら、アナタ!どうします?

買うでしょう?買っちゃうでしょう?

「続々」の仲間に入りたいでしょう?

「続々」の仲間に入れることを夢見て

始めて、2週間くらい経つがまだ効果はあまりない。

夢は所詮、夢なのか?


体重も計っていないが、きっと痩せていないであろう。

ただ、体がほんのすこぉぉぉぉぉぉぉぉ~~~し!

引き締まったような気がしないでもない。←そう思いたい?!


朝の2分で出来るし、面倒くさがりなワタシでも

続けられるし、何よりも気持ちがいいのである。


これで成果が出たら、OK牧場!なのだが

食事の量は全く減らしていないので、多少

食事の量をセーブすれば、きっと効果があると

思うので、ムリのない程度の食事制限をしていこうと

思う。

また、朝2分ダイエットについては詳しく書くと

しようヽ(^▽^@)ノほなっ!



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コメント
この記事へのコメント
はじめまして、初めてコメント書かせてもらいます。
ダイエットってなかなか大変ですよねー 私の場合はカロリーを計算していく(レコーディングダイエット)っていうので頑張ってます。カロリーを計算して付けていくだけなので簡単ですよ、実際に何も無理なく痩せていってます。食べるのは今までどおりでカロリーの低い物を食べてると確実に体重は減っていきますよ!一度試してみてください。
あと、カロリー計算と付けるのが面倒だったら、写メールをおくるだけで、カロリー計算とカロリー管理をしてくれるサイトがあるので使ってみてもいいと思います(私も愛用)
http://www.kenkou-market.com 今は無料みたいです。
長々書いてすいません ダイエット頑張ってください
2008/03/12(水) 20:00:09 | URL | katsu #-[ 編集]
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