ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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ふともも毒素チェック
和田式一週間ダイエット79日目の金曜日。
-*-*ちょいデブ女の昨日の食事-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
朝:なし
昼:和惣菜(サバ・入り卵・里芋のそぼろあんかけ・かぼちゃ・ひじき)コロッケ
  ・しじみ&わかめスープ・黒糖牛乳・きび酢

夜:キムチ鍋(豚肉・春雨・白菜・キムチ・ちくわ)キムチマヨ和え
  ・しじみ&わかめスープ・カスピアヨーグルト

間食:ハーゲンダッツ(マカデミィアナッツ)
運動:和田式フィギュアリング体操・毒素排出マッサ
酒:なし
入浴:和田式45分入浴

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

さてさて、昨日からはじまった、ちょいデブ女の

「オーバーニーソックス大作戦

今年大注目の膝上ソックスを、肉をはみ出さずに履ける
ようにと、膝上のお肉を撲滅しよう!という試みだ(〃^0^〃)/

早速、昨日の夜もミッシボーテの高橋ミカさんの本に
したがって、マッサージしていたのだが、その本に気になる
ことが書いてあった。
本の表紙はコチラ→4STEP毒素排出マッサージ / 高橋 ミカ

ふとももの毒素排出にはこれがいい!

1.1日1時間以上は歩く
2.ストッキングにこだわる
3.椅子には浅めに腰掛ける


ショ━━━━━(*`д´*)━━━━━ック!!

ちょいデブ女、どれにも当てはまりまへーん!

(´⌒`。)グスン

だから、足が太くなったのね・・・
↑アナタの原因は食べすぎやと思うで!


そして、逆に

ふとももに毒素を溜める要素!

はこれだ!

1.ジーンズやパンツをはかない
2.歩幅が狭い
3.立っている時は片足に重心をかける


=( =`д´= ;)⇒グサッ

ほとんど、当てはまるんデスガ・・・(-o-;)
まぁ、ジーパンやパンツは履くけど、どちらかと
いうとスカートの方が好きなちょいデブ女。
しかも、夏場より、寒い冬に限ってミニスカートを
履きたがるという癖がある。

そして、ちょいデブ女は歩幅が以上に狭い!
普通の人が1歩の所を、2歩で歩く。
これは昔からの癖で、自分の歩いている姿を
ビデオで見たときに初めて気付いたのだ・・・
しかも、ガニマタ(笑)

お前はペンギンかっっ!

と、かわいい小動物に例えて言いたいが、ちょいデブ
の、小股&ガニ股は見れたモンじゃない・・・(-`ω´-;Aフキフキ

そして、片足に重心をかける癖もよくやってしまう。
いわゆる、”休め”のポーズだ。
ちょいデブ女は、左足に重心をかけて立つことが多いので
先日、体験エステでふくらはぎや太ももを測定された時に
「左足の方が太いですね~!左足に重心かける事が多いですか?」
と言われたばかりだったのだ。
よく考えてみたら、片足にちょいデブ女の全体重がかかると
思うと、ワタシの左足も辛かっただろうに・・・┗(;´Д`)┛
支えるのに精一杯で、きっと太くならざるを得ないであっただろう。

マッサージはモチロン続けていくが、普段の生活からも
太ももに毒素を溜めないように、以上の3つのことは
気をつけていこうと思う。

全ては、オーバーニーソックスから肉をはみ出でないように・・・
(ノェ・、`)モキュモキュ

皆様も普段の生活から意識してみては、いかがデスカ?


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コメント
この記事へのコメント
こんばんは!

服装とか歩き方とか座り方を工夫すると,
ふとももの毒素を排出できるんですね!

「オーバーニーソックス大作戦」,がんばって下さいね☆

では応援ぽちぽち♪
2006/11/11(土) 21:43:02 | URL | サプリン #nRKtAiRg[ 編集]
>サプリンさん

(・ー・)ノみゃいどですぅ!
そうらしいんですよぉ~!カラダを冷やしたり
するのはよくないみたいですね。

オーバーニーソックス大作戦!頑張りまっせー!
目指せ!バックシャン(笑)
2006/11/11(土) 22:06:28 | URL | kocomania #-[ 編集]
質問!
ここさん!何故にパンツやジーンズだと毒素がたまるのですか!?
私もココさんと同じくスカート派、でもあまり持ってないので殆どズボンなんだけど・・・(泣)
きょ、今日はスカートでっせ(笑)
2006/11/13(月) 10:56:06 | URL | たまこ #-[ 編集]
>たまこチン

(* ̄▽ ̄)ノまいど!
たまチン、ちゃうでぇ~!ジーンズやパンツをはく人は毒素が溜まりにくいんやでぇ~!
理由は書いてなかったけど、ジーンズやパンツを
履く人は、足を冷やさないからちゃうかな~?
カラダが冷えると代謝も悪くなって、毒素が溜まり
やすいと思われます・・・('◇')ゞ

今日は、スカートなんや!プリチィ~たまチンで
今日も1日、仕事がんばってねv( ̄∇ ̄)v
ちなみにワタシも今日はミニスカートで
プリチィ~♪さんよぉ~~(* ̄m ̄)
2006/11/13(月) 11:34:52 | URL | kocomania #-[ 編集]
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