ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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和田式ダイエット5週間経過

パンパカパ~ン!(* ̄0 ̄*)

ちょいデブ女・・・とうとうここ数年間、切ることの出来なかった
数値を切ることが出来ましたぁ~!!!!
ヤタ━━━━━━ヽ(゚`∀´゚)ノウヒョ ━━━━━━!!!


パンパカパーン*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


あ・・・モチロン体重の話やでぇ。
目標達成もしていないのに、くす玉割っていいんか?って
感じやけど・・・(-o-;)

5年ぶり?いや6年ぶり??位に体重計で、この数値を見ました(笑)
とは言っても、まだ体脂肪32%あるしぃ~、ちょいデブ女の身長
からしてみたらまだまだ標準体重じゃ、全然ないんですけどね(;^_^A

でも、嬉しいもんだ(〃▽〃)

和田式1週間ダイエットをはじめて、昨日でちょうど6週間経過
し、正直こんなに効果があるとは思わなかった。

はじめる前とはじめた後の違いは、モチロン!体重の変化は言うまでも
ないが、特に感じるのは

鏡を見る回数が異常に増えた(笑)

てこと。しかも、鏡で顔を見るよりも、体を鏡で見ることがめっちゃ
増えた。

前から、横から、後ろから・・・

あらゆる角度から検証・・・鏡を見ては

「おおぉ!ここいらのお肉どもが、ちょっと減ったわぁ」
とか、

「ここ、くびれてきたやぁ~ん!」

とか、まさに!究極のナルシスト状態(笑)


でも、いいんです!いいんです!

まずは、誰かのセリフじゃぁ~ないけど、自分で自分を褒めて
あげないとね!

褒めてあげて、「ここがもっと!くびれたら素敵☆」とか
「ここのお肉がなくなったら、サイコー!」とかプラスのイメージで
自分のbodyを見つめなおすことで、さらに理想のbodyに近づける
んじゃ~ないかと思っておま。

まぁ、イメージトレーニングってやつぅ?

スポーツでも、イメトレするくらいやからね・・・
ちょいデブ女も、高校時代のテニス部でイメージで試合を
して、自分がイメージの中で勝つまで何度もイメトレしてました。
やっぱり、いいイメトレが出来ている時は、結果もおのずと良い
結果になることが多いしね・・・


和田式ダイエットをする前は、自分のカラダを鏡で見ても

「ウッゲェ~~~~!なにぃ?この肉浮き輪!」

とか、

「ワタシって、マジで肉団子やわぁ~」(´ДÅ)ょゎょゎ


とか、現実を見ているようで見ていないし、自分のbodyのマイナス
ばかり見て、さらにブルーになるだけの事が多かったような気がする。
まぁ、その時はマイナスに捉えてるとは気付いてなかったので
今だから思うことかもしれないが・・・


せっかく、プラスのイメージが出来てきている今!
もっとプラスのイメージを膨らまして、ナイスバディなネェチャン☆
になっていくわよっ!
↑”ねぇちゃん”っていう言葉があてはまる年齢かどうかは不明だが・・・(* ̄m ̄)フフ

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