ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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1人身体測定(2回目)
和田式一週間ダイエット19日目の日曜日。
-*-*ちょいデブ女の昨日の食事-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
朝:なし
昼:サラダ(キャベツ・パプリカ・人参・玉ねぎ・アーモンドチーズ)・温泉卵&納豆
  ・しじみとワカメのお吸い物・あじの干物・から揚げ・豆の煮物

夜:サラダ(レタス・キャベツ・玉ねぎ・パプリカ)・
  卵豆腐・豆の煮物・アジの干物・から揚げ・しじみとワカメのお吸い物・牛乳

間食:なし
運動:なし
酒:なし
入浴:シャワー

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

最近は、電脳卸のホームページ製作コンテストに追われている為、
パソコンとにらめっこの時間が多い・・・
それと、月に1度のレディースDAYも近い為、カラダがダルイ
ちょいデブ女・・・(* ̄(●●) ̄*)

昨日こそ、和田式フィギュアリング体操と45分入浴をしようと思ったが
家に帰ると、その気力もなく断念。
次回に見送り・・・(>_<。)

26日にやる予定だった、「1人身体測定」だけやった。

首周り・・・・・前回より-1センチ減
バスト・・・・・前回より-1.5センチ減
ウエスト・・・・前回より-0.5センチ減
ヒップ・・・・・前回より-0.5センチ減
太もも・・・・・前回より-0.5センチ減
ふくらはぎ・・・前回より+1センチ増
足首・・・・・・前回より+0.5センチ増
体重・・・・・・前回より-2.9キロ減


と・・・こんな具合だ。
太ももと足首が何故か増えていた。
むくんでいるのか?
きっと、レディースDAYが近づいているからだと思うが
あまり気にせず、レディースDAYが近づくにつれて起こる
イライラやヤル気減少を和らげるため、リラックスして
和田式の食事方法だけ続けていこうと思う。

今日は、なんも、おもろい事が思い浮かばない(;´Д`)
そんな時ってあるよねぇ~?

ドンマイ!ちょいデブ女o(> w <)〇゛

※和田式1週間ダイエットの詳細は過去ブログ参照→コチラ

明日はちょっと、おもろい事を書く予定です。ダイエットとは関係ないけど、
明日は絶対見てね♪

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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
こんばんは!

ほとんどの数値が良くなってますね☆
特に体重の-2.9kgがすごい☆☆

明日の「おもろい事」,楽しみにしてますね!

応援×2♪
2006/08/28(月) 18:39:23 | URL | サプリン #nRKtAiRg[ 編集]
こんばんは♪

約3キロの減量は凄いですよぉ!
首周りが1cm減ってことは
結構見た目の変化も大きいのでは?

明日のおもろい話、期待しています☆
応援ぽちぽちっとな!
2006/08/29(火) 01:26:04 | URL | rakuraku*diet #Qhkulfr2[ 編集]
>サプリンさん

(* ̄▽ ̄)ノまいどです!
おかげさまで、なんとか順調にキテイマス。
このまま、順調に続くようにがんばります!?

>rakuraku*dietさん

(*^・ェ・)ノまぁぃぃどぉです!
首周りは、数値が減ってきて嬉しいです★
でも、まだまだ首の肉ジワがスゴイんです。
「え!?ネックレスしてる?」
って感じで肉線が入ってるんで、素敵な
首になりたい!
そして、埋もれた鎖骨を発見したいです★
2006/08/29(火) 14:02:17 | URL | kocomania #-[ 編集]
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