ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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ケーキ=角砂糖16個!
和田式一週間ダイエット18日目の土曜日。
-*-*ちょいデブ女の昨日の食事-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
朝:なし
昼:野菜炒め(豚肉・もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・ピーマン)・しじみワカメスープ
  ・納豆&温泉卵

夜:フルーツケーキ
間食:ケーキ
運動:なし
酒:なし
入浴:シャワー

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


フルーツワッフルケーキ


昨日・・・・これ↑2個食べました!

σ(^◇^;)

この前、番組で言ってたが「ケーキ1個は角砂糖16個分!」らしい。

っつ~ことはですなぁ~、ワタシはこのケーキを昼&夜と2個
食ったので、

角砂糖32個!!!

食べた計算だ。

怖ぁぁぁぁぁ~~~!「角砂糖32個食え!」って言われても
絶対無理やけど、ケーキなら食べれてしまう(>△<∥)

恐るべしっ!ケーキ!
しかし、その角砂糖のことをスッカリ忘れていて、今日この
ブログを書くときに思い出したのだ(笑)あ~あ・・・
でも、うまかったぁぁぁぁ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:

みなさんも、ケーキを食べるときは「ケーキ1個=角砂糖16個」
を思い出して、食べすぎないようにおしいく食べてくださいね!

しかし、和田式ダイエットの掟である、フルーツ禁止と間食禁止を
思いっきり破った1日であったが、おいしかった1日でした。

そして、本当は昨日、週に1回の和田式フィギュアリング体操と
和田式45分入浴の日だったのだが、24時間テレビを見ていたら
ついつい、やりそびれて、おまけに1人身体測定もやらなかった
ダイエットお休みDAYになってもうた(;^_^A

でも、体重はおかげさまで、どんどん減っています。
和田式1週間ダイエットをはじめてから3キロやせました。

たった3キロ?と思うかもしれませんが、今年に入って
いろいろダイエットを試しながらも、飽き性のちょいデブ女は
なかなか続かず、そしてすぐに他のものに目移り(笑)
ワタシのブログを見ていてくれる人で、生身のワタシを知っている
人からは、

「もうちょっと、ひとつの事を続けたほうがいいんじゃない?」

とダメだしをされる始末・・・
わかってるねん!でも、飽き性やからしょうがない。

しかし、今回の和田式は結構続いているし、しかも着実にやせている。
そして、炭水化物を全く食べないようにしているせいか、胃の調子も
とても良い!胃が軽い感じがする。

それに、今まで禁止にしていた揚げ物系・・・とくにちょいデブ女の
大・大・大好きなから揚げも食べれるので、ダイエットのストレスも
それほどまでには、感じない。
炭水化物でも、ご飯より、ビールが飲みてぇぇ!いっしょに枝豆
食いてぇぇぇ!と思うことの方が多いが、週に1回の飲み会以外は
我慢できている。

今朝、体重をはかったら、ここ数年では出したことのない体重の数値
が出ていた!うれすぃ~(* ̄0 ̄*)

ダイエットって結果が出てくると、本当に楽しいモンですな♪
今日こそ、和田式フィギュリング体操と和田式45分入浴をし~よおっと!

でわでわ、浮かれポンチなちょいデブ女より、お送りしました(*´θ`*)
※和田式1週間ダイエットの詳細は過去ブログ参照→コチラ


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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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