カレー大好き！ちょいデブ女 (*・ε・*)
-*-*ちょいデブ女の昨日の食事-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
朝：マーガリン入りホットケーキ２個（350kcal)

昼：発芽玄米160ｇ(250kcal)・ハム太郎カレー160g(140kcal)
　　サラダ・超低カロリードレッシング塩味15g(10kcal)
　　梅干＆すぐき漬け・クミスクチン茶
　
夜:プロテインダイエット(ヨーグルト味75kcal)
　　
間食：じゃがりこ（サラダ味）
運動：セルライトマッサージのみ
酒：ビール350ml1本
入浴：半身浴40分
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

ちょいデブ女はカレー好き。('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*) ｳﾝｳﾝ
でも、カレーってカロリー高くね？と思いながら
食べるのを控えていた。

しかし、カレー好きなちょいデブ女は、最近スーパーで
大好きなレトルトカレーのコーナーを物色してた。

一番のレトルトカレーはハウスの『カリー屋カレー』の
辛口もしくは大辛！
甘口、中辛はＮＯＮ！ＮＯＮ！だ（-.-"）凸" チッチッチ　
とにかく、アホほど辛いのが好きだ。
ココイチのカレー屋でも「十二指腸までビックリ！」の辛さ
をチョイスして食べること多々。
十二指腸までビックリはしないが、確かに辛い！汗をダクダク
かきながらカレーを食べるちょいデブの姿は、きっと見苦しいに
違いない。

しかし、その大好きな『カリー屋カレー』のレトルトは
辛口一袋（１食分210g）で221kcalある。
発芽玄米160gで253kcalとあわせると、500kcal近くになる。
サラダなどを一緒に食べると、500kcalは超えてしまう。
もっと、カロリーの低いカレーってないんかい！と探して
いると、子供用カレーで丸美屋の『ハム太郎カレー』を発見！



1食分(160g)なんと140kcal！！！

おおぉぉぉぉ！スバラシイヽ( ´ー`)ノ
これだと、発芽玄米160gの253kcalとあわせても、400kcal弱。
サラダも食べても500kcal弱くらいでGOOD！
大好きなカレーがサラダと一緒に食べれて、低カロリー♪

しかし、問題は・・・子供用なので甘口しかないっつ〜こと。
辛口ジャンキーとしては、甘いカレーはカレーとみなしてないのだ。
でも・・・でも・・・１００kcalも違いがでるので、カレーの
雰囲気だけでも味わえる、ハム太郎カレーをチョイス。
おまけに、ハム太郎ビッグシールがついてくるのでそれで許してやろう。
シールは全部で４０種類。コレクターになりそうだ。

そして、今日のお昼。昨日私が会社でカレーを食べていたのに触発
されたのであろう、会社の人もカレーを食べることに。
買ってきたカレーが、コレ↓


「カレーうどんにしようと思って」と言って、うどんの麺とカレーのルーを
2袋、ちょいデブ女に見せた。

ちょいデブ女『え！！ルーを２袋も入れるんですか？カロリー高いですよ！』

会社の人『え〜、そうでもないで！だって、このルー1袋で148kcalやで』

ちょいデブ女『マジですかっ！！！』

そうなのだ、このＳ＆Ｂの『なっとくの和風カレー』は1食分148kcalだったのだ。
しかも！しかも！一袋・・・

増量２２０ｇ！！！！

ちょいデブ女が、カロリーを気にして泣く泣く子供用カレーを食ってるのと
カロリーがそんなに変わらない！
しかも、こっちの方が

６０gも多い！！

めっちゃ損した気分(>_<。)
スーパーで見落としてた自分に腹がたつ。
しかし、味は和風なので確かにうどんとかにかけたらあいそうな味だ。

まぁ、カレーのルーのグラムにこだわっている辺りが、まだまだちょいデブの
域を抜けきれていない。

『グラムの世界なんて、気にしませんのよ・・・オホホ。量より質ですのよ！』

と余裕をかまして言えるようなセレブリティな女になりたいもんだ。

ダイエット中にカレーを食べたい方は、ハム太郎カレー、なっとく和風カレー
を食べてみては？
ちょいデブ女と

トゥギャザァ〜(together)しようぜ！！

カレーのルー、ルーと書いていたら、どうしても”ルー大柴”を
思い出してしまいしょうがないちょいデブ女でしたヽ(￣▽￣*丿


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