ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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デトックス効果
反省の木曜日!( ´△`)アァ-
-*-*ちょいデブ女の昨日の食事-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
朝:マヨコーンパン(382kcal)&牛乳300ml(192kcal)

昼:野菜の煮物(?kcal)
  発芽米&白米ブレンド・すぐき漬け&梅干1個・ホット番茶・

夜:豆乳おからクッキー(プレーン味kcal)

間食:今日は食べてへんでぇぇぇl~~~!
酒:ビール1本(350ml)
運動:腹筋&背筋40回・セルライトマッサージ
入浴:シャワーのみ
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


水曜日の夜は居酒屋で、餃子や明太子おにぎり、玉子焼きにどて焼き
、ポテトフライに、とろろオクラ、マグロの刺身、えいひれ・・・と
そして、生中2杯に芋焼酎3杯と、思う存分居酒屋メニューを堪能して
しまったので、昨日はカロリーを抑えた食事になりました。
帰宅後にビールは飲んでしまったけど・・・(>_<。)

しかし、昨日は朝からまたまた好物の「マヨネーズコーンパン」という、
何とも高カロリーのパンを食べてしまう。お酒を飲んだ翌日は異常に腹が
減るのだ。ちなみにセブンイレブンのマヨネースコーンパンがめっちゃウマイ!
朝がかなり高カロリーなのでお昼はシンプルに。
ランチ3
とってもヘルスィ~♪でっしゃろぉ?戦後の食事のようでっしゃろ?

それにしても、最近おなか周りがややスッキリした気がする。
たるんではいるが・・・(汗)←これは鍛えないと無理!(≧ヘ≦) ムゥ
やはりこの前試した、スムージヨーグルトでのデトックスを試して
からなので、効果はあったみたい。∩(´∀`)∩ワァイ♪
それに、ダイエットは今年に入ってからずっとやっているのに、どうも
昔みたいな、ガクッと体重が減ることがなくてちょっと悩んでもいたのだが
(まぁ、なんだかんだ言いながら結構食べてるからかもしらんが・・・)
デトックスをやってから、最近なかなかきることのできなかった体重の数値を
きることが出来た。やはり、宿便などの老廃物が腸に溜まっているとやせにくい
みたいなので半信半疑ながらも試してヨカッタ。(*^0゚)v ィエーイ☆彡

その話を実家のおかんとしていたら、おかんも試してみたい!との事で
購入。ちょいデブ女の母も、やはりちょいデブなので効果があることを
祈る。(-m-)” パンパン

5月末(過去記事参照)に1週間試してからは飲んでいないが、おまけで3包分、
調整用としてついていたので、あさっては久しぶりにスムージーヨーグルトを
定期メンテナンスとして1包だけ飲んでみようと思う。個人的にはパイン100%
ジュースとスムージーヨーグルトの粉末をミックスして飲むのがお気に入りだが、
また新しい味に挑戦してみようかなv( ̄∇ ̄)v
マンゴージュースとミックスしてもおいしそうじゃねぇか?甘すぎるかな?

ちなみに、電脳卸の5月のホームページコンテストのお題が、スムージーヨーグルト
だったので、興味もあり試してみたのだが、入賞すると副賞として商品も
もらえるみたいだ。また、欲しいぃなぁ~ん♪
ちなみに、5/31で5月分の応募は締め切られたが、発表はまだだ。。('-'。)(。'-')。ワクワク
入賞できたら、いいな。いや!したい!(-||-)合掌
応募したページはコチラっす。締め切りに追われながらもちょいデブ女の
全てを出し切ってつくりましてん。良かったら見てやってくださいナ。

こうやって、デトックスで腸内洗浄をして、どんどんスリムになっていくわよ!

皆様ぁ~!

お先に失礼して痩せさせてイタダキマス。ごめんあそばせ!?( ̄ー ̄)
↑いや(;^_^A誰も止めてないし(笑)

と、ちょいデブ女、自分にプレッシャーをかけるのであった。
言った以上・・・や、や、やせな。。。ウギャーー ((((/*0*;)/


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テーマ:日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
入賞でしょー
それにしてもページ作るの上手いねー
アフリの成果も毎月すごそうー^^
2006/06/09(金) 16:14:55 | URL | bd #-[ 編集]
>bdさん

こんちわ(・ー・)ノ
お褒め頂き、ありがとうございますぅ!
入賞したいです。
でも、アフリの成果は、全然たいしたことないっすね!
ページを作ってもつくるだけじゃ~売れませんから
色々と改善が必要なんですけど、実際なかなか手が
回ってないのが現状です(>_<。)
これから、頑張って成果もあげていきたいですわ。
2006/06/09(金) 16:28:11 | URL | kocomania #-[ 編集]
たしかにページ作るだけじゃなく、そのページを検索上位にしないとなかなか売上は上がらないよね

すぎき漬けは売れたでしょー
でも安かったから数売っても全然だったかな

毎月、どのくらいの成果報酬があるのか興味津々デス
2006/06/09(金) 22:42:24 | URL | bd #-[ 編集]
>bdさん

こんにちわ。そうなんですよ~、結局はアクセス数の
問題になってくるんですが、でもアクセスが少なくてもページできちんと誘導出来ていれば成果にもつながる
んですけどね。
ワタシの場合はまだまだです。成果報酬も恥ずかしくて言えないくらいです。
すぐき漬けは自分では食べてますけど、アフィリエイトでは紹介していないんですよ~。
なんか、次から次へと出てくるので面倒になっちゃって(^┰^;)ゞあはは。

成果ももっと恥ずかしくない程度になったらお教えしますよ(;^_^A
2006/06/10(土) 11:50:31 | URL | kocomania #-[ 編集]
どもっす。
マヨコーンパンは美味いよね。
でも僕にはやや高いので、その横に有る「ベーコンマヨロール」(だったかな?)と、更に左に有る「ヤマザキ・熟成ソフトケーキ」ですね(また買っちゃった..)

相変わらず見事なクオリティですな~!
しかし発見してしまった!
「ヨーグルト味でみやすいよ♪」という文字を..
うん、確かに見やすいけど..
(そうじゃないって!)
投票ボタンとかが有れば、行った人みんなが押す事は間違い無いのに..残念!

ではまた!
2006/06/12(月) 01:02:06 | URL | amarift #yrK1S5gg[ 編集]
>amariftさん

ソフトケーキかなりはまってるみたいですね~!
なんか、ワタシも久しぶりに食べたくなってきた。
カロリーはどうなんやろ?400kcal以内なら食べ
よっかな(@^0^@)

HPのご指摘どうもありがとう!
何回も見直したはずなのに全然気がつかへんかった(≧ヘ≦)
即行、直しました!感謝☆
何がみやすいねん!っちゅう感じやね(笑)
2006/06/12(月) 20:50:43 | URL | kocomania #-[ 編集]
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