ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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THE☆健康診断SHOW☆2009
先月あった健康診断の結果がやってきた。

去年の健康診断の結果は、お見事に



肥満。



身体計測の判定には見事なまでに


肥りすぎ


と・・・


この吐き捨てるような4文字構成


残酷じゃないですか?

Σ(・艸・。)・・・(=艸=。)ウゥ・・。・゚(>艸<。)゚・。うえぇえぇん!!


この4文字で傷ついている乙女は、ワタシを含めて

全国にたくさんいると確信している。


せめて、敬語にしてほしいもんだ。


肥りすぎです

と・・・

言葉って大切やなぁ~と感じた、カラダは乙女じゃないけれど

乙女なココロをもつ、ちょいデブ女でした( ・(OO)・ )


さて、前置きはここまでにして今回はどーやったんかと?


( ̄ー ̄)ニヤリ




( ̄ー ̄)ニヤリ





( ̄ー ̄)ニヤリ




肥りぎみ



に昇格しましたぁ*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


\(´∀`)丿\(´∀`)丿ウェーブ!!ウェーブ!!

証拠写真も見せよかーー?


コレ!コレッ!↓
健康診断SHOW☆2009


まぁ、相変わらず人のココロをバッサリ傷つける

4文字構成やけど、確かに「肥りぎみ」になってるやろ?



嬉しくて、思わず会社の隣の席の人に見せた、ちょいデブ女。


標準体重でもないのに、浮かれすぎである(-o-;)


体重は去年の健康診断より6キロ痩せたのだ。


しかし、6キロも痩せたのに、それでもまだ「肥りぎみ」な

ちょいデブ女( ・(OO)・ )


お宅・・・一体、何キロあったんや?っちゅ~話だ。


そうですっ!去年のワタシは「ちょいデブ女」ではなく

確実な「デブ女」だったのだ (* ` ( 0 0 ) ´ *)-3


偽りの名称でぬけぬけとブログに登場しておりました。m(_ _ )m


しかしっ!!


やっと、肥りぎみになった、ワタシ・・・


今こそっ!正真正銘の「ちょいデブ女」です!


ひと脂肪ぬけた、ちょいデブ女。


これからも、ヨロシクです( ゚з゚)ノ チィーッス



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スィーツ教室2回目
前回、行ったスィーツ教室が楽しすぎてまたまた

ダイエット中にもかかわらず、スィーツ教室に参加した

ちょいデブ女( ・(OO)・ )

今回は「レアチーズケーキ&ベーグル」

しかも、今回は旦那も参加。


前回の洋梨のシャルロットの出来が素晴らしかったので

旦那もヤル気満々!

※前回のスィーツ教室「洋梨のシャルロット&ミニ食パン」ブログ


ただ、レアチーズケーキは焼いたりすることもないので

簡単に、いや簡単すぎるほどである。

ちょいデブ女作:レアチーズケーキ☆




そして楽しみにしていたベーグルも生地は既にこねて用意して

あったので、ベーグルのドーナツ状にして、一度ゆでる。


ベーグルって一度、茹でるんです!知ってました?ビックリ☆


茹でて、オーブンで焼いたら出来上がり!!


ちょいデブ女作:ベーグル☆

形は、ベーグル屋さんのとはエライ違うけど、おいしそぉ~♪


今回は簡単すぎて、前回よりは物足りない感じやったけど


簡単なので、お家でも出来そうであるo(> w <)〇゛



しかし、旦那も参加したので、


12センチホールのケーキが2個とベーグル計6個!


ダイエット中なので、処理が大変である(×_×;)


捨てるのはもったいないので、せっせと処理したせいか


見事体重が増加したのは言うまでもない(´Д⊂グスン


次回は、シュークリーム&ハムロール


9月にあるのだが、今から参加する気満々である。


それまでに、痩せておきたいもんだ・・・


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イノシシVS豚
最近、またスッカリブログをサボり気味だった、ちょいデブ女。

ちょっと、さかのぼりながら更新しようと思う。

先週の日曜日、ダイエット&健康のためにウォーキングへ

出かけた、ちょいデブ女( ・(OO)・ )


ネットで調べて、良さそうなウォーキングコースを発見!

山の方にあるウォーキングコースで、家から車で1時間。

今回のコースは6.6キロ!!!

今まで歩いていたウォーキングコースは4.5キロだったので

かなり冒険 (´・ω・`)

でも、5月の小学校の同窓会でもらった「鳥寄せ笛」が活躍

出来ると思うとワクワクが止まらない(*´θ`*)
※鳥寄せ笛の記事はこちら

頭の中では、笛を吹いたら小鳥が集まってきて、ちょいデブ女の

頭や肩にいっぱい止まり、鳥を自由に操れるようになっている

姿をイメージしていたのだった。


車に揺られ1時間・・・

ようやくスタート地点に到着!!!

ウォーキングコーススタート地点

ご丁寧に消費カロリーも書いてある。


天気も良かったので、張り切ってスタート!

ウォーキングコース


山なので、早速小鳥が鳴いていたので、鳥笛を吹くと

なんと、ちょいデブ女の笛に返事をしてくれたぁ(〃▽〃)

感動ぅぅぅ~~~♥(。→‿ฺ←。)♥

残念ながら、スタート前の妄想?のように鳥が肩には乗って

くれなかったが、充分満足である。


嬉しくて、ピーヒョロ♪ピーヒョロ♪笛を吹きながら歩いていると

思った以上の坂道と笛で息を吐くのでスタートから10分で

このうえなくしんどくなり、笛を放棄(笑)


歩けば歩くほど、勾配の急な坂道になっていき、前かがみに

なりながら、汗だくに歩く。

道の両脇が山なので、熊が出てきそうな雰囲気。

「熊出てきたらビックリやなー!」

と言いながら、ひたすら歩くと、向こう側から老夫婦が歩いてきた。

腰にはラジオを流しながら、鐘のついた棒を持ちながら歩いて

いるではないか∑(´・ω・|||)

まさに、熊よけのスタイルである・・・


ちょっと、ビビリながらも平然を装いながら

「こんにちわ」

と挨拶をかわしたが、それ以降のちょいデブ女は両脇の山を

チラチラとチェックしながら歩いたのは言うまでもない。


30分ほど歩くと、山の方へのわき道があり、滝への案内が・・・

熊の存在が気になったが、滝にひかれ山へのわき道へ。

わき道

川には竹を橋がわりに渡り、わけもわからず竹の橋があるほうへ

進む。まるで、火曜サスペンスに出てきそうな場所だ。


しばらく奥まで進んだが、道がわからなくなったのと、真剣に

熊が出てきそうで一気に怖くなり、滝をあきらめて退散。


ひたすらネットで印刷したわかりにくい地図を片手にコースを

歩いていくと、車道に出た。

ようやく山を越えたのだ。スゲー (・∀・)


今度はひたすら山沿いの車道を歩いていたのだが、わかりにく

地図のせいで道に思いっきり迷う。


車は通るが人があまりおらず、道を聞くことも出来ずにいたが

ようやく地元の人らしき人に道を聞くと、間違ってると・・・


しかも、曲がらないといけないところから2キロは進んでると・・・


マジっすか!!!ガ━━∑(´・ω・|||)━━ン


またひたすら2キロを戻り、正しいルートでゴールを目指す。


この時点ですでに6キロは歩いているはず(-o-;)

足も棒状態。

ひたすら山沿いの車道をあるいていて、ふと横の竹やぶを

みると、黒い物体がっっ!!!





熊っっっ!!




エェエェエェエェエェエェエェエェエェエェエ(゚Д゚ノ)ノエェエェエェエェエェエェエェエライコッチャ


人間、本当に驚きと恐怖の時は声が出ません・・・


しかし、よく見ると・・・野生のイノシシ。


しかもかなりデカイ。

熊でなかったので、「イノシシや!」とワタシが声を出したので

イノシシも驚いて逃げていった。


おいしそうな豚や!とこちらに向かってこなくて何よりである。


そして、2時20分にスタートして、ゴールについたのは



5時45分。


すっかり、夕方である。


軽い気持ちが、えらいハードなウォーキングになってしまった。

おかげで翌日、股関節が筋肉痛に(ノω・、)


また違うウォーキングコースを探索してみようと思う。



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