ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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バナナダイエット☆
( ・(OO)・ )ちょいデブ女の昨日の食事
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朝:バナナ1本
昼:サンマルコの長州鶏のチキンカレー
夜:会社の送別会の為、居酒屋メニュー
  生ビール2杯・イチゴカルピスサワー1杯・グラスワイン1杯
  サラダ・ホルモン炒め・黒ゴマコロッケ・えびせん・つくね1本

夜食:飲み会後、小腹が減りなめたけご飯1膳&プチブッセ1個
お酒:上記参照
運動:なし

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(* ̄▽ ̄)ノまいど。コンバンワ。

金曜日に放送していたTBSの番組「ドリームプレス社」の

「D-1コンテスト」という企画。「D-1コンテスト」詳細はコチラ

痩せたい女芸人+森久美子がさまざまなダイエットに挑戦し

結果を競うという漫才の「M-1グランプリ」にかけた

ダイエットコンテスト・・・

特番で4時間という恐ろしく長い時間の放送だったが

テレビの前から微動だにせず、かじりついて見ていた

ちょいデブ女( ・(OO)・ )

だって、一番最初に紹介された森三中の村上がナント9キロも

痩せていたので、ココロをわしづかみにされた人も多いだろう。

番組としては、まさにつかみはオッケー♪でわしづかみにされた

まま、見ていたが、村上のダイエット方法は今流行りの

「レコーディングダイエット」という食べたものを毎日記録して

いくというもの。彼女はそれを続けて半年で9キロ減に成功。

ダイエットにつきものの体重が落ちなくなる停滞期からは

記録&カロリー制限を組み合わせていたけどね・・・

それでも9キロを痩せた彼女はエライ(* ̄0 ̄*)

でも、一番ちょいデブ女が惹かれたのは「朝バナナダイエット」

という、これまた今流行りのダイエット法である。

とても簡単で朝食をバナナと常温の水に変えるだけ。

ちなみにバナナは何本食べてもOKd(o^v^o)b

あとは基本的に昼食&夕食は何を食べてもOKで、食べた後、

4時間は就寝しないといったルールぐらいである。

森久美子はこれにプラス1日の食事を記録していくレコーディングも

プラスしていたが、1ヶ月でナント!7キロ減に成功。

驚異的な数字である(〇o〇;)

まぁ、彼女の場合かなり体重があったため(100キロ超)、7キロという

体重が落ちたと思うのだが・・・

実は、ちょいデブ女も8月くらいからバナナダイエットを意識はして

実践もしていたのだが、バナナを買い忘れた日などは普通にご飯を

食べたり、お盆休み中はまったくしてなかったりで本格的には継続

できていなかった(´~`;)

しかし、テレビを見てから思いっきりモチベーションがあがり

本格的にバナナダイエットに挑戦することにした。

何でも形からはいる、ちょいデブ女・・・

翌日、バナナスタンドを購入(* ̄m ̄)

バナナスタンド
※ちなみにバナナをかけるのが逆です。間違ってかけてます。
バナナの傷みを防ぐにはどこにもバナナが当たらないようにするのがベスト!


チョ~カワイクナイデスカ?ちなみにfrancfrancで購入☆

ネットで色々調べたが、吊るすタイプのバナナスタンドは、物によっては

スタンドが固定されている為、バナナが下についてしまうものもあるみたい

で、これだとバナナをかける部分を自由に変えれる為、そんな心配はナイw

しかも、使わないときは折りたためるのも魅力的*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

バナナスタンド2バナナスタンド3

ひと房200円くらいのバナナごときに1500エンもするスタンドを買うのは

少々ためらったが、これからおせわになるバナナ殿に敬意を表して買った

のである。これからはバナナ殿に足を向けて眠れません。

今まで”バナナ”と呼び捨てにしてすみませんでした(>_<。)

そして、お盆に帰省した際にデブに戻った娘を不憫に思い、オカンが買ってくれた

「書くだけダイエット」の本・・・
お医者さんが成功した!書くだけダイエット決定版!

これも、まったく記入していなかったので、早速!番組終了後から記入を

はじめた←どんだけ、影響うけてんねん(* ̄m ̄)

しかし、影響を受けたのはワタシだけではなかった・・・

いつもなら山積みされているスーパーのバナナコーナーから

バナナが消えているのは言うまでもない。
↑ほんとに見事にバナナがひとつもなかった(T■T)

今、巷ではバナナの消費量がハンパないことになっていると思う。

さぁ、ワタシもバナナダイエットがんばるぞぉ~o(> w <)〇゛ウシッ!!



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セルライト女、再び。
( ・(OO)・ )ちょいデブ女の昨日の食事
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朝:バナナ1本
昼:唐揚げ丼・サラダ
夜:サラダ・豚肉とエリンギのマヨ醤油炒め・味噌汁

間食:ビスコ2枚・プリン
お酒:なし
運動:なウォーキング20分

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突然だが最近、セルライトがスゴイ・・・

セルライトとは肌の表面に現れる、凸凹した脂肪細胞のこと

だが、普通は雑巾を絞るように肉を絞ると現れるのに

ちょいデブ女は絞らずとも、セルライトが現れている箇所が

ある。

内モモとふくらはぎ・・・自分の足と思いたくないほどである。

和田式ダイエットで13キロ痩せてかなり良くなったと思って

いたのにリバってから再びセルライト女になってもーた。

ここはカナーーーリ!やばい。。。(ノω・、)ヤバイ・・・

そんなお悩みに心強い情報をGET☆

ジャァーーーーン!

ヴェレダ ホワイトバーチセルライトオイル
ヴェレダ ホワイトバーチセルライトオイル(ボディシェイプオイル)

白樺をベースに、ローズマリーやアンズ、ホホバ油などのオーガニック

ハーブをたっぷり配合し作られたのが、ヨーロッパ生まれのヴェレダ社製

セルライトオイル。

友達が使っていて、足が細くなった!と言って薦めてくれたのだ。
↑ちなみにこの友達はもとから細いんやけどね・・・

冷え性も年々ヒドクなり、夏場でも汗は凄くかいているのにカラダは

もの凄く冷たいという厄介な状況に悩まされているので、血行をよく

する為にもマッサージはしないとなぁ~と思っていたのだが、マッサージ

するには、肌の弱いちょいデブ女はまず、マッサージオイル選びに

ひと苦労してしまうのだ(´~`;)

しかし、ヴェレダは自然化粧品として最も長い歴史をもつメーカーで、

合成防腐剤を使用していないので、ちょいデブ女でもいけそうかなと

思い、百貨店のハーブショップで購入。

適量を手のひらで温め、太もも、腰、お尻などのセルライトの気になる部分を

心臓に向かってマッサージしたらいいのだが、マッサージ用のボディシェイプ

ブラシを使ったほうが効果的らしい。(写真左)

確かに、ブラシを使ったほうがセルライトに効きそうな気がする。

匂いは柑橘系の匂いでGOODヽ(^▽^@)ノ

トロトロのオイルだが、塗ったあとは思ったよりべたつかずいい感じ!

基本的に匂いフェチなちょいデブ女なが、お風呂上りにマッサージして

そのまま寝ると、オイルのいい匂いに包まれて眠りにつけるので、かなり

リラックス効果大(≧∇≦)

即効性はないかもしれないが、冷え性が少しでも解消できればいいし、

ついでにセルライトも解消できればなおGOODっつ~ことでしばらく

続けてみようと思うv( ̄∇ ̄)v

ちなみに、ワタシは百貨店で買ったので定価で買っちゃいましたが

楽天で探してみたら、ナント!恐ろしいぐらい安くなっていた(T-T)

興味のある方はこちらで試してみたらいかが?

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