ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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デブの小食いはいません!
最近ダイエットということをスッカリ忘れている私。。。
昨日の夜も家に帰ってから、ピーナッツを50粒くらい
食べてもーた。しかもテレビ見ながら無心に・・・
(*・ε・*)ぽりぽり

50粒やで!50粒・・・

食べすぎやろ~(〇o〇;) アンタっっ!!!!!!
しかも時間は夜中の12時・・・完璧OUT!!!

だって(≧ヘ≦) バタピー(バターピーナッツのことね)は
バターと塩味がベストマッチでおいしすぎっ。
まさに

♪やめられない、とまらない、バターピーナッツ!♪と
陽気にかっぱえびせんの曲で歌いたくなるほど止まらない。

で、このありさま・・・ちょいデブ女、50粒食す。。。ヾ(--;)

昨日あるHPを読んでいて、そこの健康アドバイザーの言葉で
”今まで「やせの大食い」は見たことあるけど「デブの小食い」
は見たことがない・・・”
と書いてあった。な~るほどヽ( ´ー`)ノ

そのほかにも興味深いことが書いてあったので紹介しよう!

「食べていないのに太っちゃう~(≧ヘ≦) 」

とよく言っている人がいる。
理由が2つあるらしいが、1つは男性は28歳、女性は33歳ごろから代謝が
落ちるので生きていくために必要なエネルギーが減少します。ということは
10代や20歳頃と同じような食事をしていると余ったエネルギーは蓄える
ために脂肪になるそうです(´~`;)
プラス、運動量などが減ると、20代後半くらいから筋肉も年齢とともに減少
しちゃいます。筋肉が減少するという事は、筋肉はエネルギーを消費してくれる
場所なので、消費するエネルギーが減っちゃいます(〇o〇;)
そこで消費しきれなかった余ったエネルギーはまたまた蓄えるために脂肪と
なっちゃいます。(×_×;)ひぇ~~!!

わたし・・・バリバリのスポーツ少女だった高校&短大時代より食べる量が
ふえてるんですけどぉ~~(;^_^A
でも、運動ぜ~んぜんやってないんですけどぉ~~(;^_^A

もう1つの理由は「食べ過ぎに気がついていない」だそうです。たくさん
食べていないつもりでも、揚げ物とかの高カロリーや甘い飲み物を無意識に
選んでいたり・・・ということが多いそうです。
でも、自分では気付いていなかったりするので1週間だけでも食べたものと
飲んだものを記録してみるといいそうです。


確かに!私も食べる量を抑えていてもお昼はから揚げとか食べてたりするもんね・・・
私も、記録してみようかな?考えてみたら、揚げ物を食べない日はないくらい
お昼は揚げ物が多いです(>_<。)お前!痩せる気あんのかっ!ってくらい。
でも、「お昼ご飯だから、きっと消費するからいっか」(^┰^;)ゞと思って
食べちゃってます。でも、結局夜もコロッケとか食べてるんやけどね←あかんやん!

ちょいデブ女・・・やせない理由は己にあり!
キレイへの道のりは長い・・・・(>。<)

食生活を見直せねばぁぁぁ。。。

しかし、オタク・・・気付くの遅いんでないの?

いつも応援ありがとう!また応援してね!
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ダイエットサプリ再購入
2月16日よりモニターをしていた森下仁丹株式会社の「ベータtheダイエット」

ほぼ毎日飲んでいたのですが、たまに飲み忘れなどありながらも
1ヶ月飲み続けなくなったので、今度は自腹で注文しました!
モニターの時は1か月分タダで頂いたもんで・・・

やはり、自己投資をしなアカンね(^┰^;)ゞ
とか言いながら、今回のベータtheダイエットはGET MONEYで獲得した
お金で購入したのだが・・・GET MONEYおすすめですよ☆
※ちなみに「メールを読んでクリックするだけ!」とありますが
メニューのところにポイント「獲得する」というのがあるので
そちらからいろんなサイトの無料会員登録をしてポイントをGET
して、溜まったポイントを現金に換金する方が早く溜まります。
私はそれで貯めました(*ω*)うふ。

注文していたのがベータが昨日届きましたv( ̄∇ ̄)v わ~い♪
送り先を会社宛にしていたので、会社の机の上でパシャリ☆
仕事しろっつ~の(笑)
ベータtheダイエット再購入


ついでに箱の中身もパシャリ☆
箱の中身

あんまり、携帯でパシャパシャやってると怒られるのでこれくらいに
しておきました(* ̄m ̄)

ところで肝心のモニターの効果はあったのかというと、ズバリ!
一言で言うと・・・

ビミョ~~~~~ (*・ε・*)

なんです。
体重は途中、1~2kgの変化があったものの、後半食事制限を
していた事をすっかり忘れてしまったのか、夜遅くに食べる機会
が多く、結局体重の変化ナシ!
ですが、ウエストというか、私の場合はウエストなんで洒落た呼び方
なんて出来ないので、”胴回り”と言いますが、胴回りやお腹は
多少スッキリした気がするんです。
だから、もう1ヶ月続けたら・・・・・私の胴回りも”ウエスト”と
呼べるようになるのでは?と淡い期待をいだいちゃってるのでR。

何事も『継続は力なり』っていうじゃんね~!
そして、この1ヶ月は胴回り&体重も2kg落としたいな・・と
考えておりマッスル。
まぁ、何はともあれまたご報告します(o^-')b
ベータtheダイエットみなさんも飲んでみてはいかが?
ベータtheダイエットのウリはローズヒップの果実が丸ごと
はいっている事がポイントです!ローズヒップはビタミンC
のほか、βカロチン、カルシウムなど美容と健康のためのエネルギー
を豊富に含んでますし、ダイエットの定番のシトラスや
L-カルニチンも入ってますので、いいですよ!これ飲んで
ウエスト10センチ以上減った人がいるらしいですよ~!
私もマイナス10センチなりたい(≧ヘ≦)
今日の朝、得ダネでグラビアアイドルの「ほしのあき」チャンが
出てて、ウエスト56センチだってよ(〇o〇;) 細っっ!
私も56センチだった頃が懐かしい・・・・一体何歳の時だ?

↓ベータthaダイエットの詳細はこちらから見てね!
バナー
理想的なスタイルを応援するベータtheダイエットの3成分!
ローズヒップエキス400mg/L-カルニチン200mg/シトラスエキス1000mg(濃縮エキス200mg)

参考までに*・゜゚・*:.。..。.:*・゜
ローズヒップは野イバラの小さな赤い実でビタミンC、ベータカロチン、
カルシウムなどを豊富に含んでいます。美容と健康に欠かせないね!

ベータカロチンは体内に入ると小腸で酵素の働きによってビタミンA
に変化し、効力を発揮します。
ビタミンAは、上皮細胞の成長分化、視力の保持などに欠かせないうえに、
最近では抗がん作用のあることが分かってきた重要なビタミンですが
厚生労働省の国民栄養調査によれば、ビタミンAの摂取量は世帯間のバ
ラツキが大きく、3世帯に1世帯は不足しているそうです。

Lカルニチンは、体脂肪をエネルギーとして燃焼させるために必要不可欠な成分で
最近のダイエット系サプリにはよく見かける成分です。

シトラスは、脂肪燃焼効果に加え、アロマテラピーの世界でも気分を落ち
着かせる働きがあるエッセンシャルオイルとしても活用されています。
このシトラスの働きは、食欲を抑制し空腹感を満たす効果、ダイエットによる
イライラを解消する効果もあります。
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


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↑お帰りの際はポチっとお願いします。
次の目標順位までまだまだ厳しいぃぃ(>_<。)うっ(涙)
今日の朝の時点では、昨日よりランクが落ちててかなり
凹む。。。昨日はあんな浮かれたブログを書くんじゃな
かったと反省したが、昼頃には再びランクアップしてて
ちょっとひと安心ε- ( ̄、 ̄A)ふぅ~!つかれるわ!
さて、ただ今ちょいデブ女は何位でしょう?
リアルタイムな順位はクリックして確認しておくれ♪

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FC2ランキング目標順位達成!
ひゃっほぉぅ~~~~O(≧∇≦)O
いきなり明石屋さんまバリの奇声をあげてしましましたが、
とうとうFC2ランキング目標順位に突入しましたぁ~☆
いつも見てくださるみなさんのおかげです!
ありがとうございます。感謝☆
パチパチパチ☆
↓クリックしてウーマンスクエアの順位を見たってぇ~(o^-')b
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たったこれだけなんんですが、とても嬉しく、そして朝から
超×100ご陽気ぃ~なのです。
パソコンのキーボードを打つ指がどれだけリズミカルか・・・
跳ねてます!跳ねてますっ!飛びますっ!飛びますっ!の
坂本二郎なみやで、ホンマに。
あ・・・古かったか(^┰^;)ゞ年代バレルわ。


とにかく、とりあえずの目標は10位以内に入ることだったので
地道に目標達成できました。目標はいきなり高い目標をかかげる
のではなく、達成できそうな範囲から設定した方が意識も継続し
やすいですからね~!ダイエットもそうですけど・・・
達成した次の目標は3位以内に入ること!
FC2ランキングの3位以内に入れば、自分のブログがサムネイルで
表示されちゃうからね~(* ̄m ̄)うぷぷぷ♪
みなさん、このちょいデブ女を応援したってくださいな。
応援の仕方は簡単!kocomaniaガンバレ♪と思っていただけるだけ!
そして、さらにもう一歩応援して下さる方は下のバナーをクリック
していただけるでOKです。
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↑お気持ちでクリックしていただけると大変嬉しいです。

これからも、ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~を
どうぞよろしくお願いします。
そして、肝心のダイエットもがんばりま~す(* ̄(●●) ̄*)

とにかく、今日は嬉しくてその気持ちを伝えたくて書いてますが
この気持ちをイラストで表現してみました!
こんな感じです↓どんな感じやねん(笑)
よろこびぃ~~♪の舞

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カレーバイキング報告
コンチワ(@^0^@) 先日のブログで書いたカレーバイキングの
報告をいたいします。え!聞きたくないって?まぁ~!いいじゃん!
お付き合いください。

お昼12時の5分前に店に乗り込む。。。
バイキングの説明を受けたが、私の心は店内に漂うカレーの匂いに
魅了され、店員の話なんぞ、聞いちゃ~いない(笑)

そして、バイキングの場所に行き、大皿に2種類のご飯を盛り付け
カレーのルーも5種類あるうちのまず2種類を取り入れる。
携帯で写真撮ってみたけど、あまりおいしそうじゃないね(´~`;)
カレー


そして、まもなく定員さんが焼きたてナンを運んできた。

デカっっ!!!
ナン


このナンもおかわりし放題らしいが、ご飯大好きっ子の私としては
ナンはこれ一枚で十分だ。なんなら、ナンはいらないくらい。。。
これを食べると、あきらかに私の胃袋を占領するであろう計算が
できるので、ご飯とカレーを胃袋に詰めるスペースがなくなってしまう。
私は、もはや自分の胃袋のスペースまで計算できる達人なのだ(笑)

前回のブログでも過去のブログでもサンザン書いてきたが、食べ放題
はモトをとってナンボの世界!私はモトを取るために順調に胃袋にカレー
を詰め込み、ナンも早い所片付けてしまわなければ・・・・と早々に
ナンを平らげる。
しかし!やはり、コイツは計算どおり胃袋を占領しやがる(≧ヘ≦)
ううっ!!!苦しいぜ。

しかし、ご飯とカレーを2回目のおかわり。
しかも!1回目よりご飯が大盛り!チャレンジャーなワタシ・・・
そして・・・3回目のおかわりは・・・無理でした(^┰^;)ゞ
やはり、さすがにご飯はお腹がいっぱいになりますな。しかもめちゃ
でかいナンも1枚食べてるしなぁ~(〇o〇;) 長さ30センチはあったで!

さてさて、肝心のモトは取ったか・・・・


YES!!!O(≧∇≦)O

だって、普通のランチでも750円でしょう?そう考えたら
カレーをおかわりしている時点でモトは取ってるでしょう。

全部食べ終わり、お腹いっぱいになったとたんめっちゃ眠たくなって
きてしまいました。
その瞬間「このまま寝たら、まさに!相撲部屋!」
と自分に強く言い聞かせたのであった。
(´・ω・`)ごっつあんです

それにしても、めっちゃご飯たべたわぁ~ (*・ε・*)
一体何合食べたんやろ。。。コワ(;´Д`)


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カレーバイキング!
カレーバイキング950円!カレー&ナン&スープ食べ放題!
初めてこのフレーズを見たとき、「これはモトが取れないな。。。」
と感じた。
モトを取るというのは関西では常識だが、自分が払った金額以上の
物を食べたりしないと、食べ放題&飲み放題に行く価値がないのである。
これ!当たり前(o^-')b

私もついつい「○○放題!」というフレーズに弱く、魅力を感じて
しまうのだが、魅力を感じるのは「これだったらモトを取れるな!」
と頭の中で計算して勝算がある場合のみ、実行するのである。
その計算の速さといったら、まるでマッハ!普段からこの速度で
頭が回転していたらきっと私は世界的に活躍するスターになってたに
違いない。

さて、話を初めに戻すが、カレーバイキングを見た時に私の頭の中で
は「モトが取れない」の計算になってしまったのだ。
だって、ご飯とかナンってすぐに胃の中を占領してしまうから間違い
なく量が食べれない(≧ヘ≦) カレー大好き!ご飯もっと大好きっ!!
のちょいデブ女の私でも、カレー皿3杯が限度だろう。。。
えっ!?食いすぎって?(^┰^;)ゞだって~、カレー1杯で終わった
らバイキングの意味ないじゃぁ~ん♪


しかし!明日のお昼にこのカレーバイキングに行くことになったのだ。
何故、勝算の取れないであろう勝負に出たかというと(いつの間にか
食べ放題が勝負になってますけどぉ・・・)私はてっきりそのバイキング
が950円だと思っていたのです。しかし、ランチタイムは750円
だったのです!

キッラーン(*ω*)☆勝負ありっっ☆


750円だったら、モト取れるでしょう。いや、必ず取ります(笑)
てか、ちょいデブ女だったら取れますv( ̄∇ ̄)v
ちょいデブ女をなめるんじゃねぇ~よ~!

昔、「串家物語」という串かつ食べ放題&飲み放題のお店があるんですが、
私はそこで、串かつ41本食べた経験があります(* ̄m ̄)うふ。
さぁ~!みんな引かないで~(笑)串かつと言っても、普通のサイズ
よりかなり小さめな一口サイズだけどね!
串かつ以外にカレーとかご飯系・デザート・ケーキなども食べ放題で
もちろんケーキも食べました。これ当たり前!
しまいには、串を入れる入れ物に食べ終わった串が41本も入っている
ので、食べ終わった串で占い師の物マネまでやる余裕があるスバラシサ!
ワタシって・・・ス☆テ☆キ(´ω`)ウットリ。
まぁ、普通女の子なら恥ずかしくて、41本食べてしまった事など
自ら言わないだろうが、このワタシ・・・みんなに自慢してました。
「41本も食べてんでぇ~!」って・・・終わってます(笑)

こんな経歴の持ち主ですから、明日はきっとモト取ってカレーバイキング
を堪能することでしょうヽ( ´ー`)ノ
また、バイキングのことは報告します。




え?ダイエット中ちゃうのって?

もちろん、ダイエット中ですけど何か?


ほな、さいなら~ (o^∀^)尸~

明日、kocomaniaがカレーバイキングでモト取っちゃうと
思う人はクリック↓して応援してね♪
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インド人もビックリ!


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やった!優勝しました!
イエイ!イエイ!ちょいデブ女・・・優勝しちゃいました(* ̄m ̄)

何で優勝したって?ちょいデブ女コンテストとかちゃうでぇ~!

第48弾!電脳卸のホームページ作成コンテストでなんと!1位の栄光を

てにしちゃったのですヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ヤッタネ♪

昨日は用事があって一度もパソコンの電源をつけることがなく、今日の

朝、パソコンをつけてみたら、なんと優勝してたのです。

正直、優勝するとは思ってなかったので、ちょいデブ女は思わず

小躍り・盆踊りしちゃいました(^┰^;)ゞ

優勝したので、賞金も5万円いただけるみたいです!(*ω*)ひゃっほ~!

あと、副賞として今回のホームページを作成する”お題”となった

”EGFエクストラセルラーエッセンス”もいただけるみたいで、賞金も

嬉しいですが、このEGFエクストラセルラーエッセンスはノーベル賞受賞

の成分が入った究極の美容液なので、これが使えるのがもっと実は嬉し

かったりしてO(≧∇≦)O←自分で買えよ!って感じですが・・・

社会人になると、毎日仕事、仕事で、あっという間に時間が過ぎていって

自分のやっていることを形として評価される機会が少なくなってくる中

こういうコンテストという場は結果が目に見えるので色んな意味で自分を

試すのはいいなぁ~と思います。今回、優勝させて頂きましたが、これに

おごることなく、自分なりにホームページ作成や当サイトのテーマでも

ある「生涯現役ウーマン宣言」を共感していただけるよう一生懸命頑張り

たいと思います。これからもkocomaniaをどうぞよろしくです(o^-')b

あと、ホームページをお持ちの方は電脳卸のホームページ作成コンテスト

に是非参加してみてくださいね!電脳卸に無料登録をしてから参加できます!

ホームページ作成コンテストの参加も無料ですよ(〃^0^〃)/

賞金GETできるかもしれません!ちなみに私も初参加で1位になれ

ましたので・・・ちょいデブでもやるときゃ~やります(笑)

ちょいデブ女・・・また頑張ろう!と思いました。

ちぇっ!涙が目にしみるぜぃ(>_<。)

優勝おめでとう!の気持ちをポチッとお願いします。
さらに、涙がでるほど嬉しいです!
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↑クリックぷりーず♪


電脳卸の登録がまだの方はコチラからできます
電脳卸の無料登録(無料販売店)をする

今回ホームページ作成コンテストのお題商品はコチラ
EGFエクストラセルラーエッセンス
EGF美容液エクストラセルラーエッセンス【送料無料】【ALORA】

kocomania優勝ページはコチラ
なんぼのもんじゃい!と見てくださ~い (*・ε・*)



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ダイエットの為にへそくり!
基本的にはお金をかけずにダイエットした~いヽ( ´ー`)ノ

私を含め、誰もがそう思っていると思うが現実はなかなかそうは

いかなかったりする。(´~`;)そうそう!

インターネットをしていると次々と魅力的なものが目に飛び込んで

きては欲しくなって買ってしまったりする。でも、現実はお財布の

中身が厳しぃ~!!の財津一郎なので、欲しい!→買う!とは出来ない

のである(>_<。)ホロリ。

そこで、今、ひそかにダイエット用グッズやサプリを買う為のへそくり

を貯めよう!と暇を見てはしていることがある(* ̄m ̄)

それが、GET MONEY!なのだ。その名の通りのサイトです(笑)

GET MONEYに無料で登録して、色んな企業(有名企業多数)のメルマガ

や無料会員登録などをするだけで、ポイントがもらえ、そのポイントが

溜まると現金や図書カードに換えてくれるのだ(*ω*)

メルマガに登録していっぱいメールが送られてくるのは嫌だな・・・

と私も最初思ったが、yahooなどのフリーメールで無料でメールアドレスを

作って登録すれば問題なし(o^-')b

2月の後半くらいに登録したが、私はすでに4000円キャシュバック

してもらいましたv( ̄∇ ̄)v イエ~イ!

たかが、4000円!されど4000円である (*・ε・*)

ポイントを現金で振込みしてもらえるよう申請したら、私の場合

当日に振り込んでもらえたよ!遅くても1週間以内に振り込んでもらえる

みたいやし、振込み手数料もひかれないのだ!

とにかく、無料の登録をしまくるだけなので頭を使う必要は全くない!

マジでおそろしく頭は使わない(≧ヘ≦) 超!単純作業。

私みたいなちょいデブ女でも出来る(笑)あと、毎日クリックすると

誰かに1000円キャッシュバックもあるから毎日クリックしてます。

ちょこちょこ、暇を見つけてはやっているのでおすすめですよ♪

これで、へそくりを貯めて今モニターをやっているベータtheダイエット

のサプリメントがもうすぐなくなるので、買おうかなぁ~と考えています。

来週は、これで溜まったへそくりで「カレーバイキング」に

行ってきま~す(* ̄(●●) ̄*)

カレーバイキングってすごいでしょう?あんなにでかい”ナン”を

いくら私でもそんなに食べられへんと思うのだが(^┰^;)ゞ

カラーバイキングについては行ったらまた報告しまつ♪

何か目標を決めて、密かにへそくり貯めてみませんか?

例えば、2000円貯めて、ランチバイキングに行くぞ(〃^0^〃)/

とか、有名スィーツ取り寄せるとか・・・

インターネットが出来る環境さえあれば、だれでも無料で自宅で

出来ますよんヽ(^▽^@)ノ是非、お試しあれ。

あ、それと別にあやしいところではないのでご安心を。。。

↑ここから無料登録出来ます☆とりあえず、無料登録だけしておいて
暇なときにポイントをゲットしてみてくださいね!

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↑目指せ!ベスト10!クリックして応援お願いします(* ̄0 ̄*)


私がへそくりで買う予定にしているもの
1893年の創業以来、約110年の歴史のある森下仁丹株式会社の
ベータtheダイエット
狙ってるサプリメント
3/31まで全身の体脂肪はもちろん、内臓脂肪や骨格筋などの体組成を正確にチェックできる「オムロン体重組成計 カラダスキャン」とアルファtheダイエットとベータtheダイエットが
セットになったお得なキャンペーンもやっています!欲しぃ。。。(´ω`)
はじめませんか?大人の知的ダイエット習慣←興味のある方はクリックすると見れるよ!





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反省(>_<。)
倖田來未ダイエットで夜6時以降に食べない!っていうのを

やっているにもかかわらず、昨日は掟を破ってもうた。

昨日、帰りにふらっと、コンビニでビールを買ってしまい

家に帰ってから、即効プッシュ~☆とあけて飲んでいたら

無性にビールのつまみが欲しくなり、やめときゃいいものを

冷蔵庫を開けると、シューマイが・・・(*ω*)キラリン☆

シューマイ5個食べちゃいました。

一度食べると、胃袋に火がついてしまいシューマイじゃ~胃が

納得しませんのよ!

今度はやめときゃいいものを、冷凍庫をあけると冷凍のから揚げ

発見!!(*ω*)キラリーン☆

からあげ3個食べちゃいました。

ここから、ノンストップ!そのあと、ポテト食べちゃいました!

お風呂に入りながら、ヨーグルト食べちゃいました!

時間は午前0時をまわっての出来事でした。。。。

食べ終わってから思う、後悔の嵐 。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

だから、今日はカロリー制限であまり食べないでおこう!と

思ったのに、桜餅2個食いました!あ、チーズケーキも。。。

まさしく、だめだこりゃヽ( ´ー`)ノの世界です。

だって、お客様が差し入れいっぱい持ってきてくれるもんで、

会社には常にお菓子やら甘いものであふれかえってるやもーん!

明日こそ、カロリー制限がんばりしゅ (*・ε・*)OH~!

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その食べ方が「デブ」の素!
ちょっと待て、その食べ方が「デブ」の素!

ドキッ(-o-;)

そのフレーズに思わずドキっとしてあるホームページ
を見てみたら、まさに私、そのものだった(;´Д`)
だから、私はデブなんだ・・・(´~`;)とチョー実感・・・
みなさんもチェックしてみてね!

≪いくつ当てはまる?≫
☆「お腹いっぱい」の感覚が好き
☆1日1食のことがたびたびある
☆食べたり、食べなかったり。3食の時間が不規則
☆食べるのが人より早い
☆味付けは濃い目が好き
☆丼物や大皿料理が好き

どうでした?私はこの6つの項目の内、「1日1食のことがたびたびある」
だけ、唯一、当てはまりませんでした。
1日1食なんて考えられません。そんなんした日にやぁ~
超!機嫌悪いです。ワタシ・・・お腹空くとイライラするんです。
昔、動物占いでワタシは「ライオン」だったのですが、そこには
「お腹が空くと機嫌が悪くなる」とか「おやじギャグが好き」と
かいてあって、めっちゃ当たってるや~ん(* ̄0 ̄*)とビックリ
した記憶があります。そう、おやじギャグも実は好きやねん(^┰^;)ゞ
やたらと、おやじギャグに反応しちゃいます(笑)そして自らも
親父ギャグをたまに使います←めちゃ寒いですが自分ではご満悦(´▽`)

話がそれましたが、以上の1つ以外は全部わたしに当てはまっちゃいました!
すご~い!やっぱり、デブの構成はみな同じなんやね・・・ (*・ε・*)ふ~ん。

お腹いっぱいの感覚、大好き!なんか食べた~O(≧∇≦)Oって感じで
幸せを感じるし、濃い味付けも大好き☆ご飯がススムくんになっちゃうし、
丼物も大好き!特に中華ね!天心飯なんか昔、死ぬほどしょっちゅう食べ
てました。あと、極めつけは食べるのが早い!小学生の頃なんて、給食の
時間内に食べ切れなくて、掃除の時間まで食べてる子っていたでしょう?
ワタシはそのタイプだったのに、今じゃ~早食い選手権に出場できるくらい早い!
早いというか、噛まない!飲み込む!まるで、蛇です、ヘビ!丸呑み(笑)
ワタシの食べている時のノドを見たら、食べた物の形がそのままの状態で
通っていくのがわかるんちゃうか~?って感じくらい噛まない。
まぁ、こんなに早食いになったのは仕事の関係もあるんやけどね(;^_^A

やはり、早食いはよくないです。脳に「わらわはもう満腹じゃ!」と満腹の
指令を出す満腹中枢が最もよくはたらくのは、食事をし始めてから15分以上
が経過した頃らしいのでワタシみたいな早食いは満腹中枢が働く前に
食べ終えてしまうので、どんどん食べてしまうのです。
(「-з-)~З まだ、食べれまっせ~♪

その結果・・・・・・

ちょいデブ女の一丁出来上がり(* ̄(●●) ̄*)照れるなぁブヒッ!

もう一度食生活を見直してみませんか?
ワタシみたいに気付いて見たら、ちょいデブ一丁!にならないようにね!
私も食べるときは20回噛むように心がけます。
で、で、できるかなσ(^◇^;)

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テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コントレックスの正しい飲み方
昨日、我が家に「コントレックス」1ケースが届いた(´▽`)
待ってたよ~!コンちゃん!あ、コントレクスのことね。

配達のおっちゃんが、「重いでっせ~」と言いながら、一生懸命
運んで来てくれて、箱に「contrex」とか英語がいっぱい書かれて
いるもんだから、「ワインか何か?」と聞かれ「水です!」と答え
るとおじさんは「普通の水?」と聞いてきたので「はい、普通の水です」
と答えてしまいました(´ω`)本当は普通の水じゃないんやけどね・・・

以前、一度だけコントレックスを飲んだことがあったんやけど、味の
まずさに断念したんです。しかし、やはりダイエットの身としては
飲んだ方がいいかなぁ~っていうのと、めちゃ安売りしてたんで
思わず1ケース頼んじゃいましたv( ̄∇ ̄)v

ただ、正直コントレックスってめっちゃ流行ってるけど何がそんなに
すごいのかよく知らなかったんです。ワタシ・・・
そこで、調べましたでぇ~!調べてビックリクリクリクリックリ☆
コンちゃん、マジですごいです。

では、かいつまんでコンちゃんのすごさを紹介しよう(´ω`)エヘン!
コントレックスの起源は、200年以上昔にさかのぼりフランス公式の
ミネラルウォーター、第1号なんです。(´▽`) へぇ~!

コントレックスには500ml中、牛乳瓶約1本分のカルシウムと
アーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに
カロリーはゼロ!(´▽`) へぇ~!

コントレックスの硬度は1551と非常に高レベル。(´▽`) へぇ~!
※ミネラルウォーターはその硬度によって「硬水」「中硬水」「軟水」
 の3つに大きく分かれます。
 硬度とは、水の中にカウシウムとマグネシウムが
 どれだけ含まれているかを数字で表したもの。一般的に硬度が
 100以下のものは「軟水」
 100~300までだと「中硬水」
 300以上のものが「硬水」といわれています。
 こうした硬度によって味にも違いが表れます。

コンちゃんは、かなりすごいヤツなんです。そんじょ、そこらの水とは
格が違うんです。
普通の水、おとといきやがれぃ!なのです。←そこまで言わんでも。。。

普通、カルシウムを多く含む代表的な食品群と言えば牛乳・チーズなどの
乳製品だし、マグネシウムはナッツ類に多く含まれているけどダイエット中の
身としては食べるのをなるべく抑えてしまうものばかり・・・
それが、カロリーゼロでコントレックスの中にたっぷり含まれてるんだもの
飲むっきゃないでしょうO(≧∇≦)O飲むっきゃない!←言い方が古い!?

早速、ワタシはお風呂で漫画を読みながら、コントレクス持ち込んで
ごくごく飲みながら入り、お風呂上りにもごくごくとのんでいました。
あ!さっきもちょっと書きましたが、味は正直おいしくないです(≧ヘ≦)
よく一般的にスーパーで売られているよな、六○のおいしい水とかを飲み
慣れている人にはまずくてしょうがないでしょう。ただ、飲み続けると
不思議なことに慣れます。

そして、コントレッスを飲むときの注意点があります!
コップにコントレックスを注いで、飲み干した後は
昔の青汁のCMのように「う~ん!マズイ!」と言いましょう!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

う、う、ウソです!!σ(^◇^;) そんなくだらないウソは置いといて
コントレックスは噛むように飲んでください!これは本当です(笑)
牛乳を飲むときに噛むように飲みましょう!って昔言われたことありません?
それと同じで、成分が豊富なのでコントレックスを飲むときはゆっくりと噛む
ように飲みましょう!

え~っと、ワタシ・・・今日初めて知りました(;^_^A
知らなかったんで、ワタシ・・・めっちゃ一気飲みでごくごく飲んでました(笑)
味に慣れてないんで、どちらかというと味を感じないよう流し込んでましたもん。
これじゃ~ダメですね・・・だって、知らなかったんだも~ん (´・ω・`)ぷりぷり。

今日から、まずいけど頑張って噛むように飲みますわ!違う食べ物でも想像しながら
モグモグやっておきます(笑)


≪コントレックスのおいしい飲み方≫
☆冷蔵庫でよく冷やしてから飲むこと!(ぬるいとマズサ激増です)
☆レモンなどをキュッと絞って飲むと飲みやすいです!
 ワタシはりんご酢バーモンドを入れて飲んだりもします。

コントレックス
kocomania邸に届いたコンちゃん♪

私はここでコントレックス買いました!格安コントレックス!マジ安!
ナント!1本当たり125円でビッダーズ最安値!コントレックス1500ml【12本入り】
大手ドラッグストアでも1本安くなって198円とかで売られてたり
するし、まとめ買いしても家まで持ち運ぶのが大変なことを考えると
絶対ネットで注文の方がいいよね(〃^0^〃)/

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

初公開!ちょいデブ女でーす!
ベータtheダイエットを飲んで約3週間!

体重は飲み始めてから、約1キロ減!!少なっっ(〃゚Д゚)

ベータtheダイエット飲んでから便通は相変わらず、

快調も快調!1日2回は当たり前です。よ~でるわε- ( ̄、 ̄A)

ただ、最近”倖田來未ダイエット(1日3食は食べるが夜6時以降は

食べない!)をやっているせいか、便通は良いのだが、出るものが

少なくなったような気がするんよね~!汚い話やけど。

やっぱり、以前はダイエットとと言いながら食べ過ぎてたんやな・・・

と確信いたしました。ハイ(;^_^A

3週間の経過で体重の変化こそ、1キロと少ないものの、お腹の周り

のお肉は多少スッキリしてきたでぇ~v( ̄∇ ̄)v イエイ!イエイ!

あ!言っておくけど、多少やで!多少(笑)きっと他人が見たら

「どこも変わってへんやないかいっっ!」と突っ込まれるかもしれま

せんが、自分ではわかるんです。幻覚ちゃう~?って?

ちょいデブ女・・・スリムに憧れて現実逃避!!!とうとう幻覚を

みるようになったか・・・・って・・・・なんでやねんっ! (`ヘ´#)

と、ひとり突っ込みもこれくらいにしといて、マジやでぇ~~!

鏡見て、横向いた時に、以前より多少、体の厚みが薄くなったもん。

ただ、あまり体を鍛えてないのでまだ、ブヨブヨやけど(笑)

あ~~!イヤだ!自分で書いといて言うのも嫌なんやけど、ブヨブヨ

っていうこの響き・・・怖ぇ~~~(≧ヘ≦) 「ぷよぷよ」とか「ぷにぷに」

やったらまだ、かわいい~!って感じやけど、「ブヨブヨ」とか「ブニブニ」

って濁点になるだけで、一気にかわいさゼロ!になるね。あ~いやだ。イヤダ。

早く横姿美人になりてぇ~~~(≧∇≦)

ベータtheダイエットモニターあと、残りわずか・・・体重も減ってほしいが

ウエストまわりがあと少しダウンしてくれるよう、頑張ります。

便秘気味の人にはおすすめかも(´▽`)

beta_120.jpg
ベータtheダイエットの粒はこんな感じ
創業112年の森下仁丹株式会社のベータtheダイエット
大人のダイエットを応援します。←ベータtheダイエットの詳細はコチラ

*過去のベータtheダイエットレポート*ちょいデブ女のダイエットサプリモニター感想1
ちょいデブ女のダイエットサプリモニター感想2
ちょいデブ女のダイエットサプリモニターとくダネ!


*おまけ*
初公開!kocomaniaの分厚い体!!ひぇ~~~(〇o〇;)
初披露!管理人の写真!



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うるうる肌料理~じゃがいも編~
前回紹介した”乾燥にも負けない!じゃがいもで冬でもツヤ肌!”の

代2弾でございます(@^0^@) 雑誌に載ってた料理ですが簡単&おいしい

ので紹介しますね!

今回は調理時間約10分の超カンタンクッキングでございま~す♪

今回は「じゃがいものピザ風グラタン」です。

マカロニをポテトに変えたピザグラタンなら、腹持ちもGOOD!
簡単につくる秘密は冷凍ポテトを使います!
普通のじゃがいもを使うなら、薄く切ってからレンジでチン
してもOkです。トマトをプラスすることでビタミンCの量が
倍増し、肌の潤い感がアップ。ツナのナイアシンも冬の乾燥
から肌を守ってくれます。

おいしいよ!
作り方
グラタン皿にバターを塗り、冷凍ポテト均一に並べる。そのままラップをかけて、2~2分レンジで加熱する。
プチトマトは3等分の輪切りにする。ピーマンは1~2ミリの輪切りにする。ツナは缶から出し、油をきっておく。
1のじゃがいもに塩、こしょうを振り、マヨネーズを全体にのばす。その上に、チーズ、コーン、ツナ、ピーマン、トマトをのせ彩りよく並べる
具を並べたら、オーブントースターで5~6分焼く。チーズに少し焦げ目がついたところで取り出せば完成!!

本当に、超カンタンですO(≧∇≦)O料理と呼べないくらい何も
することがあまりないので、料理が苦手な人でもOK!
彼氏にお夜食として作ってあげてもいいかもねv( ̄∇ ̄)v


ワタシがこれを作るときは、マヨネーズをたっぷり入れ過ぎるので
ダイエットにはよくないのですぅ(≧ヘ≦)
だってマヨラーだもんっっ!会社の冷蔵庫にもMYマヨネーズを
完備しておりますv( ̄∇ ̄)v デヘデヘ。
ラーメンにマヨネーズ入れるのがすっきやねん!やっぱすっきやねん!

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ワタシ、実はトンガ族なんです(^┰^;)ゞ
まいどはや!(〃^0^〃)/

私の田舎である富山の方言で意味は”こんにちは”とか
”ごめんください”とか”いつもお世話になります”みたいな意味
なのです!関西弁の”まいど!”と同じ感覚やね。

”まいど”はよく日常茶飯事に大阪では使われているが、富山では
”まいどはや”は実際に使っている人を地元にいる頃に見たことがない。

関西弁は全国的にも認知度が高いが、富山の方言なんて悲しいほど
認知度が低い(>_<。)
そして、異常に言葉に濁点が多い。。。

友達とかに「富山の方言ってどんなん?」と聞かれ、富山の方言のすごさ
を伝えるために例に使うのが

「それっちゃ、そうじゃないがんじゃないがぁ~?」

である。ハァ~?である。富山じゃない人は、どんなイントネーションで
読んだらいいのかわからないだろうから、きっと外人がカタコトの日本語
をしゃべるように読んだに違いない(笑)

意味は、”それって、そうじゃないんじゃないの?”である。
何故、そんなに無意味に濁点を増やす?(笑)と地元を離れると冷静に思って
しまう( ̄_ ̄)

あと、日常的に富山では使われている方言だが、例えばお母さんと子供との会話と
いう設定で、お母さんが子供に「何やってるの?」と尋ね子供が「絵を描いてるの!」
と答えたとします。

これを富山弁に直すと
お母さん:「何やっとんが?」
子供:「絵、描いとんが」
と、なります。富山の人は語尾に「~とんが」をよく使います。「だちゃ」とか「なんぜ」
という言葉もよく語尾に使います。どれをとっても濁点入り(>。<)
濁点が入るだけで、ものすごく田舎っぺ丸出しである。

大阪に来た時に、「とんが族」とどれだけバカにされたか(≧ヘ≦) トンガ族て・・・

その富山を離れて、10年以上たった今、私は今大阪で関西弁をかなりマスターしてきた。
ニセ関西人もだいぶ板についてきて、日常会話で富山弁が出ることは全くない。
ついでにノリも関西風味になってもうた(^┰^;)ゞでんがな、まんがな。

しかし、年に1度、サンダーバードの電車に乗って富山に帰り、電車をおりて地に足を
つけたとたん、富山弁炸裂である。迎えにきた母親に
「あんた~、また太ったがんじゃないけぇ~?」と言われ、
「何言っとんが!現状維持やぜ!」
と早くも「とんが族」に復活(笑)

やはり、方言ってなかなか抜けないもんやね~♪でも、今は関西弁と富山弁をちゃんと使い
わけれるようになったからこそ、方言っていいなぁ~(〃▽〃)と感じるきょうこの頃であります。

日本全国の中でも存在の薄い富山県をアピールするためにも今後、富山の方言について
また書いていこうと思います(@^0^@) 富山以外の人でも、おもしろい方言があったら教えて
くださいね~!

テーマ:日記 - ジャンル:日記

一日一爆笑O(≧∇≦)O
ど~も(〃^∇^) 今日も夕方5時半にサーモン巻き寿司を
食べて倖田來未ダイエット続行中のkocomaniaです。

最近、自虐的なことばかり書いてるので、今日は違う話題で
気分転換でもしようと思っております。

何書こうかなぁ~〆(・ω・)と考えていたのですが、素晴らしい
話題も思いつかず、結局は自分の好きな”笑い”について書いちゃいます。

ワタシはこのブログからお分かりのように、ダイエットをして
キレイになろう!と一応頑張ってるちょいデブ女です(* ̄(●●) ̄*)

モチロン!スリムになりたぁ~い(´▽`) と望んでいますが
決してスリム=キレイとは思っておりません!

例え痩せてスリムになっても、お肌がガサガサやったり、見た目が
どよ~ん・・・としてたりしたら決してキレイとは言えないなぁ~
と思っております。つまり、外見だけじゃなく、内面も魅力的に
なりたいな~と思うんです。(〃▽〃)きゃはん☆

「じゃぁ~!自分磨きみたいな何かをやってんの~?」と聞かれたら
別にこれといって何もやっていないのでツライのですが、毎日の生活
の中で、ワタシの中の決まり事というか目標があるんです。

それは・・・・

一日一爆笑O(≧∇≦)O

なのです!

とりあえず、一日一回は大声で大爆笑するという至って簡単な決まりごと。
しかし!実は簡単そうで案外、大爆笑ってしてなかったりするのよね~(´ω`)

やはり、笑いは大事やで!富山から笑いの宝庫の大阪に上京してきてから特に
感じます。今や、笑いは風邪の予防にもなるとかならないとか・・・
それに、いつも笑っている人は歳いってもハツラツとしているから若くみえたり
血色もいいし、何よりも陽のオーラが出てるから自然と周りに人が集まってくるよね!

でも、一番のメリットは笑うと自分が単純に楽しくなって気持ちがウキウキしてくること!
だから笑いはメリットいっぱい!しかも笑うのはタダ!←大阪に住んでるとコレ!重要ね(笑)

一人暮らしが長いせいか、もうここ数年は一人でテレビを見ながら大声で大爆笑O(≧∇≦)O
そしてテレビに向かって、突っ込みを入れてしまう今日この頃です(^┰^;)ゞデヘヘ。


今日は大爆笑しましたか?まだの方はkocomaniaが過去にテレビで見て思わず大爆笑
してしまった話を書いておきますね!吉本の若手芸人の話ですが・・・
(お笑い好きなもんで・・・)

***麒麟の田村くんの爆笑エピソード***

テレビで相方の川島くんが言ってたんやけど、田村くんは寝たらなかなか起きない
らしく田村くんが寝ている時にみんなで田村くんの両鼻の穴にサイコロを詰めて
イタズラして遊んでました。、
当然、サイコロを両方の鼻の穴に詰められたら、息苦しいので眠りながらも無意識に
「フンッ!」と言って両鼻に詰められたサイコロを鼻息で吹き飛ばすらしいのですが、
その吹き飛ばされた2個のサイコロの目は必ず、両方「6」の目が出るらしいです。
再度、鼻の穴に詰めてみても、吹き飛ばされたサイコロの目はやっぱり「6」が
出たらしい。ミラクル~(〇o〇;)

***陣内智則の爆笑エピソード***

其の一
陣クンは視力がかなり悪いらしく、昔、道端にいる黒い猫に向かって「チュチュチュ♪」
と舌を鳴らしながら、おいで!おいで!をしていたが、実は黒いゴミ袋の塊にやっていた
らしい。(ケンドー小林談)

其の二
若手芸人らと、みんなでトランプのババ抜きをして遊んでいたときのこと。視力のかなり
悪い陣クンは眼鏡をかけながら、ババヌキをしていたが、陣クンの所にババがくると必ず
負けてしまう。実は、視力の悪い陣くんがかけていた分厚いめがねにトランプの札柄が全部
写って周りの人に手持ちの札がバレていたからであった・・・(サバンナ 高橋談)

文章にするとイマイチ面白さが伝わりにくくなってしまったかな。
さぁ!明日も一日一爆笑で頑張りましょうo(> w <)〇゛





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倖田來未ダイエット再開!
昨日は焼肉食べ放題で、死ぬほど食べてしまったので今日からは

また倖田來未ダイエットの続きである。(倖田來未ダイエットについてはコチラ

昨日は本当に食べ過ぎで(そして飲みまくり)、食べている途中からシャックリが

止まらへんくて大変でした(≧ヘ≦) 喋りながらずっと”ヒック!ヒック!”と

まるでコントでやる親父のようでした(笑)

oyaji.gif


きっと、昨日の摂取カロリーは1万キロカロリーぐらい取ってると

思うので(←カロリー取りすぎ!)今日は、カロリー少なめにしてみました!(o^v^o)

昼ご飯は松屋のチキンカレー!もちろん大盛りじゃないで(@^0^@) 当たり前やっつーの!

夜は5時半くらいに、おにぎり1個とおからを食べました♪う~ん!ヘルスィ~(´▽`)

倖田來未ダイエットは6時までに食べないといけないので、おにぎりと

おからを食べた後に、少々物足りなく、おかきも6個くらい食べちゃいました。

パッと時計をみると6時2分前・・・ギリギリセーフε- ( ̄、 ̄A)間に合った。。。

果たして、本当にギリギリセーフなのだろうか?まるで、駆け込み電車

をしてギリギリ間に合ったかのように書いているが、そのおかきは本当に

必要だったのだろうか?と今このブログを書きながら反省している次第

であります(;^_^A いや、きっとおかきは必要なかったね。ウンσ(^◇^;)

でも、今このブログを書きながら、ちょっと小腹が空いてきてしまい

ました(* ̄(●●) ̄*)もうかよぉ~!はえぇ~~~!

だって、おにぎりとおからだけやったんやもーん (*・ε・*)

だって、おからやで!おから!またの名を卯の花・・・おがくずをふやかしたような食べ物・・・

でも、ワタシは大好きなのだ。昔、実家にいる頃におからをご飯のように

お茶碗に入れて食べ、おかわりしていたコトあり。(●´ー`●)

おからを熱く語ってたら、ますますお腹が空いてきた。

でも、ダメッ!昨日は1万キロカロリーくらい食べちゃったんやから!

たとえお腹がグ~グ~鳴ろうとも、今日は我慢の子である。

どうせ我慢するのなら、お腹のグ~グ~の音で1曲奏で(かなで)たいもんだ。

カエルの歌とかね(笑)

お腹がすいてヘロヘロっす!

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焼肉3500円のモト取ったどぉ~!
ワタクシ・・・本日はダイエット定休日です。なぜなら・・・

仕事の接待で焼肉食べ放題アーンド飲み放題にいくのですO(≧∇≦)O

7時からなんですが、もう気分はウキウキウォッチング♪です。

こ~んな、さむいギャグ!?なんか口走っちゃうほど浮かれポンチに

なっているのです。

3500円で食べ飲み放題って、超!安いですよね(´ω`)ウットリ。

モト取る覚悟で意気込んでますが、そのお店は肉は牛肉、豚肉、鶏肉

が食べ放題なんです。ちょいデブのくせに、ブタのくせに豚肉たべるな!

ちゅう~はなしです。自分の肉を食べろっつ~話です(笑)

でも、世の中は食物連鎖で成り立っているのでこれでいいのです!
↑いやぁ~意味わかんないんですけどぉ(;^_^A

もう、焼肉のことで頭がいっぱいで地に足がついていないので

何を書いているのかわからなくなってきましたが、いっぱい食べれる

ように、今からちょっと体動かしときますε- ( ̄、 ̄A)←すごい気合(笑)

食い意地のすごいkocomaniaでした(〃^0^〃)/

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3月5日(日)PM10:00
ただ今、会社に帰って参りました・・・・めっちゃ食べたε- ( ̄、 ̄A)
食べてもーた(≧ヘ≦) お酒は瓶ビール1.5本くらいとチューハイ2杯
くらいでおさえましたけど(;^_^A
帰ってきたけど、また今から残りの仕事をするんです。
アルコールの入った体で・・・ワタシ、頑張ってるわ ヽ(*´▽)ノ♪
あと、ひと踏ん張り頑張りますわ。
ウマイもんはウマイ!
↑焼肉写真とってきたで~!これがワタシの胃の中にはいりました!


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化粧直し中のちょいデブ女の悲劇
ちょっと、聞いてくださいよぉ(◎`ε´◎)

今日、会社で化粧直しをしてたんです。最近ファンデーションは

パウダーのお粉のタイプをつけているのですが、丸いフワフワの

パフでお顔を”パフ、パフ、パフ、パフ!”ってやっていたら

ちょうど外から会社の女の先輩が帰ってきて、私をみるなり





「よっ!くるよちゃんっ!」

って言ったんです。

もしかしたら関西の人しかわからないかもしれませんが、吉本興業のベテラン

漫才師の今いくよ・くるよ姉さんがよく漫才のネタのなかで、ポッチャリ

したくるよちゃんが顔をパフパフと化粧をするような場面があるんです。

この説明だけでわからないかもしれませんがごめんなちゃい(≧ヘ≦)

ただ、なにわっ子はわかるはず!

その時、思わずワタシが吐いた言葉は

「し、失礼なっっ (`ヘ´#) 」

ちょっとぽっちゃりしてるからって・・・(T~T)

ちょいデブ女はツライっすσ(^◇^;)
今いくよくるよ姉さん


でも、このままではちょいデブ女は引き下がらないよ(笑)

実はその先輩のめちゃ恥ずかしい話があるんで教えちゃいまつ!(´▽`)

ある日、先輩と何人かで話をしていて会話の中で今まで入院したことが
あるかどうか?っていう会話になって、「病院のご飯ってまずいよね~」と
病院食の話題で盛り上がってました。そして、話の流れで手術した後って
固形の食事がでなかったりしますよね。その話になった時、その先輩は
「私も24歳くらいの時に盲腸で入院したとき、離乳食やったわぁ」
って言ったんです。。。。
いやいや、離乳食じゃなくて流動食ですからぁ~~~!!(;´Д`)
24歳で離乳食って。24歳にしてやっと乳バナレかいっ!と
思いっきり先輩に突っ込んでやりましたともヽ( ´ー`)ノ フッ。

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初めてしったチョコひなあられ
今日、べらぼう寒くない?さっき一瞬雪降っててビックリましたわ。

ところで、今日は「ひなまつり」(@^0^@)

ひなあられ食べたぁ?

私はわざわざ、ひなあられをスーパーまで買いに行ってきましたよ。

ひなまつりやしぃ~、女の子の節句やしぃ~、やっぱぁ~、ひなあられ

食べなあかんや~ん(´ω`)

ひなまつりというのを理由に、ひなあられをたらふく食べよう!という

魂胆(こんたん)なのだ(笑) (*・ε・*)い~じゃんかよぉ!

早速、会社のみんなにおすそ分けしながら食べようと思ったら

ひなあられの中に、黒いあられが!!!!!

え!なに!この黒いのん!(〇o〇;) 黒豆?!

と思ったら、チョコレート味のひなあられだそうだ。

会社の人に教えてもらいました。ウン十年生きてきたけど、チョコの

ひなあられなんて初めて知ったぞぉ(;^_^A

会社の人に言わせると、別にめずらしくないそうだ。へぇ~!

私が知らんかっただけみたい。初めてのチョコひなあられ・・・・

美味~~~~~~(●´ー`●)1袋全部食べたった!

♪今日は 楽しいぃ デブ祭りぃ~♪

世の中、知らないことだらけですなヽ( ´ー`)ノ日々勉強でございます。


3_3hina.jpg
私の手のひら・・・ブルドッグの皮みたいなんですけどぉ(>_<。)

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倖田來未ダイエット
倖田來未ダイエット流行ってますね~。効果がすぐでるよ!って

テレビでもよく言ってるし、この前かった雑誌のインタービュー

でも言ってました。PINKYやったかな (・∀・)

ご存知かもしれませんが、倖田來未ダイエットとは

”1日3食はきっちり食べて夜6時以降に何も食べない!”

という方法。彼女自身も夜ご飯は夕方5時~6時に食べているそう。。。

これは結構、理にかなってると思います。以前、あるある大事典でやったけど

BMAL1(ビーマルワン:脂肪細胞に脂肪を溜め込む働きをするたんぱく質)が

夕方ぐらいからどんどん増えてくるので早めに食べた方が脂肪になりにくいって

いうのはあるかもしれない。(詳しくは当ホームぺージで詳しく紹介

ただ、彼女も付き合いなど6時以降にに食べないといけない時もあるそうだが

その時は我慢せずおいしく食べるらしい。そして、食べ過ぎてしまった次の日に

食事の量を調整するといった感じでデビュー当時より7~8kg痩せたらしい。

6時までは好きなもの食べて(限度はあると思うが・・・)夜6時以降にどうしても

お腹がすいた時はするめを食べていたらしい。。。

そして、どこかのサイトで見たのだが、倖田來未ダイエットは胸が痩せない

らしい!ダイエットすると痩せてほしくない所まで痩せちゃったりするじゃ~ん!

胸とかね。胸が痩せずにやせられるっていい感じぃ~ ヽ(*´▽)ノ♪

前から、やろうかな?と思っていたが、何故かなかなか勇気が出ずに

やってなかったのだが、2月28日から始めてみたでv( ̄∇ ̄)v

まだ始めて3日だけど、体重の変化こそあまりないが・・・(´~`;)

胃の上のお肉の井上さんが多少!?減った気がします。

でもまだたくさんあるで~!井上さん(笑)

何事も継続が大事なので、ちょっと頑張ってみますわ~(@^0^@)

ただ、3月5日は仕事の関係で焼肉食べ&飲み放題に行くんだなぁ~。

ここは大阪に住んでる限り「モト取らなっ!!」根性が炸裂して食べまくって

しまう可能性、1000%なんでそれまでにちょっとウエイトダウンしとかなね

食べなかったらいいやん!って思うけど、目の前に肉が色っぽく?!ジュ~ジュ~!

言ってんのに、あ~た!(あなた)我慢できまっかぁ~?

ウチは無理でんな (* ` ( 0 0 ) ´ *)-3鼻息荒くして言うで!

だから、それまで倖田來未ダイエットやって、ベータtheダイエット飲んで、

寝る前のストレッチやって、ひとり佐川急便やって。。。。

アレ!?ワタシ、結構頑張ってるや~んヽ( ´ー`)ノエライ☆

でも、何故やせない?!なぁ~ぜぇ~?(←まさかのミステリー風に読んでね)



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ダイエットサプリモニターとくダネ!
昨日、ベータtheダイエットのモニターレポートを報告したが
モニターを勧めてくれたスタッフさんから耳寄りな情報を入手
したのでお知らせしときます。

ベータ the ダイエット」についてクライアントさんから聞いた話によると
(あくまでも健康食品で、薬事法的なこともあって
「これに効きます!」とはいえないようなのですが・・・)

★ローズヒップティとは全く違い、ローズヒップの種のエキスだとダイエットに良いらしい。
★ローズヒップエキスが肝臓に作用し脂肪を燃焼させるらしい。
★1ヶ月で効果が出ている(30人のモニター)らしい。
★おじさんで11cmウエストが細くなった人がいるらしい。
★特にお腹周りに効くらしい。
★脂肪が減り、筋肉は落ちないようなのでリバウンドはしにくいらしい。

と、いうことらしいのです。

私・・・「へぇ~!」を通りこして「ひょぉ~!」(´▽`) の連発である。

私の中で特に「ひょぉ~!」(←もうええって!)と引っかかったのは

上記の中の「おじさんで11cmウエストが細くなった人がいるらしい」

っていうところ。きっと全ての人がそうなる訳じゃないのはわかって

いるが、想像しちゃうよね~(´ω`)11センチウエストが細くなった自分。

いやぁ~ん(*/□\*)そんなに痩せたら、ウエストなくなっちゃう~!

↑あほか!11センチ痩せても、君はまだ標準以上やで!!

言ってみたかっただけである(「-з-)~З

でも、お腹周りにいいらしいとか、リバウンドしにくいらしい・・・とか

って悩める女子たちには嬉しいことだよね~。確かに、何度も書いているが

これを飲みはじめてから快便の便秘しらずやから納得できるような気が

します(@^0^@)

ちょいデブの私もお腹まわりだけは、ちょいデブの粋(いき)を超えてますからね。

いつも、頑張って隠してるか、スリムリフトシルエットで武装してるか・・・(失笑)

だから、最近水着になったことありません。最近どころかここ7・8年

は水着っちゅうもん着てないね(;^_^Aしかもビキニなんて生まれてこのかた

着たことないと、きたもんだ!ガッテンダ (*・ε・*)

人目を気にしなければ、外人のようにおデブでもビキニ着てる人いっぱい

いるしいいのかもしれない。でも、私には無理だ(>_<。)

やはり、ビキニはくびれがあってこそのビキニでしょうよ!んだ!んだ!

くびれじゃなく、でっぱっている私には着る権利がないのである。

でも、「ビキニ」というものがこの世に存在する限り、ビキニの似合う

ピチピチ☆の時代は過ぎ去ってしまったが、死ぬまでには着てみたいものである。

私も今、ベータtheダイエットを飲んでるのでウエスト細くならへんかな。

今日で14日目なので後半に期待大である。
永遠の憧れ


創業112年の森下仁丹株式会社のベータtheダイエット
960.jpg
大人のダイエットを応援します。←ベータtheダイエットの詳細はコチラ


ちょいデブ女のダイエットサプリモニター感想1
ちょいデブ女のダイエットサプリモニター感想2

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