ウーマンスクエア~ちょいデブ女奮闘記~
女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう!?体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう!生涯女現役です♪(*^-'*)>
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昆布ご飯で本当に間食が抑えられるのか?
えらく長く話題を引っぱっていた「昆布ご飯は間食を抑えられるのか?」

いよいよ、最終章である。別にわざと引っぱっていたわけではないので

ご理解いただきたい。こういう風に文章を書いていると、ついツラツラ

と他の話題に思わずいってしまったり、前置きが長くなったりとして

しまい、本題にたどりつく頃には自分の中で文章をいっぱい書いたぁ!

という満足感に浸ってしまう傾向にあるのだ。

とか、言いながら、またこういう風に前置きが長いぃ~っちゅう~の!

(^┰^;)ゞえらいすんまへんなぁ。ほな、とっとと結論書きますわ。

「昆布ご飯は確かに間食するのをを抑える!!」


以上!!!!





早っっ(〇o〇;)

結論は早く言うのが大切やけど、私は別に何かの専門家でもない訳

やから、結論言ったら、それで終わってまうやぁ~ん?σ(^◇^;)

それじゃ~全然つまらん♪私はちょいデブな一般ピーポーやから

あ~でもない!こ~でもない!と言ってる方が楽しいのである。

まぁ、自分が一番楽しんでるんやけどね(* ̄0 ̄*)おホホ♪

ブログ書いているときって結構パソコンに向かいながら「ニヤッ。」

と笑ってる時多いもん。怖ぇ~(;´Д`) でも、結構みんなもそうじゃ

ないかぁ~?

あ、そうそう、また話がそれたけど、さっき書いた昆布ご飯は確かに

間食するのを抑えてくれると思います。私はお昼ごはんはいつも13時

からなんやけど、そこで家で作ってきた、昆布を入れて炊いたご飯のお

おにぎりを食べるんです。普通は4時くらいになると小腹が空いてた

のに、昆布ご飯でつくったおにぎりを食べると、18時位までお腹が

空かないんです(〃^0^〃)/

恐るべし。。。(* ̄ー ̄)σσ 昆布!やるなぁ~!オメエさん。

私は成果があると思ったんで、今のところ毎日昆布ご飯のおにぎりを

会社に持参してます。是非、お試しあれ!

初めてこのブログを読んだ人は、何の事かわからないと思うので過去ログ

(ビバ!昆布ご飯)を参照してください。それか、私のHPにも何故?昆布ご飯が

間食を抑えるのか?&昆布ご飯のつくり方も掲載してますので、そちら

を参照してください。

そして、ウーマンスクエアのホームページには

「ラクしてやせたいグッズ」の紹介してます☆

マジですごいっすよ~♪ナマクラな私にはクラクラくるほど

魅力的なものばかりです。是非見に来てくださいね!

ウーマンスクエア・楽して痩せたいグッズ

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

昆布ご飯
先日のブログ(見てない方はこちら)で紹介してた「昆布ご飯」間食を抑えてくれるという!

すばらしいご飯なのだ(〃^0^〃)/

前回の時に書いていたが、今回は昆布ご飯の誘惑に負けず、

きっちり全部冷凍しましたでヽ( ´ー`)ノ

しゃもじについた米粒もちゃんと容器のところで取って・・・

誘惑に勝てた自分がちょっと誇らしげでした(*´θ`*)

意思の強い人からしてみれば、食欲を我慢することなんで

ちょっとの努力で出来るかもしれないが、ちょいデブ女から

言わせてもらえば、ちょっとの努力じゃ我慢できないから

ちょいデブな女になってるわけで(笑)

「自分で自分を褒めてあげたい!」と、かつてマラソンの

オリンピックで金メダルと取った有森さんのコメントと

同じ気持ちである。(たかが、昆布ご飯の誘惑に勝っただけで・・・)

その、私を誘惑する昆布ご飯の写真を取ったのだが、残念ながら

あまり、おいしそうに写ってない(ガーン・・・)

あまりおいしそうに写ってないから、私は単なる食いしん坊な女

になってしまうのが、ちょっとしゃくにさわるが、せっかく撮影

したんでとりあえず載せときましゅ(@^0^@)


昆布ご飯~炊く前~
昆布を入れて2時間放置


昆布ご飯~炊きあがり~
昆布ご飯炊き上がり

※本当はもっと湯気が出てたのに、なんかまずそうに写ってる(T-T)


あ。。。また、昆布ご飯を食べたら間食が抑えられるという
体験談を書こうとおもってたのに・・・
今日はちと、風邪気味なんでまた次回に(;^_^A
オイオイ!ひっぱるなぁ~!昆布ご飯ごときで(笑)



テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ビバ!昆布ごはん☆
どうも!妊婦に間違えられたkocomaniaです♪(*^-'*)>

はじめて来てくださった方はコチラから読んでくださいな!


さて、わたくし、デブをネタにしてブログを書いておりますが

一応、ダイエットすることを目標としているんですのよ!

これでも・・・・σ(^◇^;)

っつ~ても、たいしたことは何もやっておらず、いかにラクして

痩せることは出来ないか???とばかり考え、スリムリフト

手を出したりしております。ホンマに痩せる気あるんか?と思われる

くらいマイペースに生きております。B型なもんでぇ~。エヘエヘ♪

まぁ、世の中のB型の方が全員マイペースだとは限りませんが、私は

とにかく自分のペースで生きております。(自己中?)

と、そんなことはどうでもよいのですが、置き換え食っつ~の?

マイクロダイエットみたいな感じの食事を飲み物に変えるやつ!

マイクロダイエットは私にはバリ高なので、キリンのリエータでも

買ってやってみたいなぁ~と計画中ですが、マイペースな私のこと

ですから、いつスタートするかわかりません(笑)トホホ。。。

でも、最近ですね~間食を抑えるために「昆布ご飯」を食べてます!

「あるある大事典」でやってたんやけど、間食をしたくなくなる

食材があるらしく、そのひとつに昆布とか海藻から出る水溶性食物

繊維がいいらしいのである。何故いいかはここで書くと長くなるので

省略します。(詳しくは私のHPに載せてるんでそっち見てね!)

ほんで、ご飯を炊くときに2時間ダシ昆布を入れて置いておいて

それから炊くといいらしいのです。めっちゃ、おおまかすぎて

何でいいのか説明ないからTV見てない人はわからないかもしれま

せんが、とにかく良いらしいのです(〃^0^〃)/

「これは簡単!」と思い、ラクして間食を抑えられてやせられる

ならいいんじゃないのぉ~!と小鼻を膨らましながら、さっそく

「昆布ご飯」とやらを炊いてみることに。。。。

炊飯ジャーで炊き上がるときに、シュ~~~ッと白い蒸気がでる

じゃないですか~!ご飯が炊けるときの独特の匂い( ´ー`)

たまらないね~♪デブは米好き!炭水化物好きやからね~!基本的に。

これが、昆布ご飯の蒸気はどうかっていうと、もちろん昆布の匂い!

部屋中、昆布のダシのいい匂い100%☆☆☆

ビバ☆昆布ワールドである。

炊きあがるのを、子供のように炊飯ジャーの前でワクワクしながら

待ち(一人暮らしなので部屋ん中でご飯炊いてます)、蒸らしの

時間がたまらなく長く感じ(笑)、「よし!!いざOPEN♪」と

ジャーのふたを開けた時の顔が湯気に包まれる瞬間は、たまらなく

幸せですな!まさに、ヘブンよ!ヘブン!!

中身は、昆布が膨張して、ご飯に昆布のダシがしみ込んでて

超!おいしそう(´┓`

でも、私はたいがい、ご飯を仕事が終わって帰宅してから炊き

そして、炊き上がりをラップで冷凍保存するので、昆布を2時間

漬込んで、炊き上がる時間帯はいつも夜中の1時とか・・・

こんな時間にご飯なんか食べたら200%脂肪である。

だから、一番おいしい炊きたてのご飯に生つば飲みながら(これ

マジで生つばゴックン、ゴックンいわしてます)ラップや冷凍用

タッパに詰め込む私。。。ちゃんと、我慢してるんですのよ!

エライでしょ(* ̄0 ̄*)フッフッフ。

詰め終わり、お釜の中を見ると、ご飯の残りが・・・

しゃもじを見ると、よそったご飯の粒々たちが・・・

『ご飯一粒でも粗末にしてはいけません!』

どこからか、天の声が聞こえます。。。そして私の心の中では

「そうよ!お米一粒でも粗末にしたらバチがあたる!ご飯を食べたく

ても食べられない人も世界にはいっぱいいるのよ!しゃもじについて

るお米を食べなさい!お釜の中のこめつぶも食べなさい!」

と言っています。

「パクッ!!」

お釜のお米を食べ、しゃもじの米粒も手に取って食べ・・・

うみゃぁ~~~~!!

オイ!オイ!まぁ、お茶碗によそって食べるまではいかなくても

そんな時間に米粒食べたらあかんやろぉ~(-o-;)

これだから、私はきっとちょいデブなのであろう・・・

あら、本当は昆布ご飯の効果のことを書こうと思っていたのに

ついつい前置きが長くなってしまいました。効果については

次回書きます。たぶん明日に書きます。σ(^◇^;)

今日は冷凍庫の昆布ご飯のストックがなくなってしまったので

昆布ご飯を炊いて補充しようと思っています。

また、お釜の中やしゃもじの米粒をつまんでしまわないように

重々気をつけます(×_×;)出来るかな?昆布ヘブンに勝てるかな?

また、写真でも撮ってアップします。お楽しみに♪


あるあるでやってた間食しても太らないタイミングや間食を抑える

食材については私のHPの方で公開してますのでそちらを参考に

してください。ちなみに、このあるあるでやってた内容をHPに

載せたかった為、ビデオに録画してほぼ一言一句をノートに書き出して

作りました。ビデオ何回も止めながら・・・(汗)

1時間の番組なのに、全部書き留めるのに3時間かかりました。

私ってこんな所はすごい気合が入るのに、その気合をダイエットに

活かしたら、めっちゃスリムなBODYになれるはずなのにねぇ~!

と他人事のように書いちゃいます(^┰^;)ゞ凝り性なのよ!

好きなことには・・・


↓kocomaniaのホームページはコチラから↓
5pigs

↑この5ブタたち結構自分で気に入ってます!
自分で書いたくせに・・・σ(^◇^;) 特に黒豚!うまそ~(笑)
HPの掲示板にも5ブタのアイコンで
書込みできますので、HPの感想や色んな情報をよかったら
気軽に書き込んでくださいね!

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ちょいデブ女の結婚式の惨事!
聞いてくださいよ~!(* ̄0 ̄*)まったく、失礼しちゃうわ~!

っていうお話があるんです。ちょっとちょいデブだからって。。。

哀れなワタシの実話を聞いてください(-o-;)

とある初夏ことです。ワタシは高校時代の友達の結婚式に出席する

為、実家の富山に帰りました。結婚式ということもあってお気に入り

の茶色のAラインのワンピースを着て出席しました。

友達の素敵な結婚式に感動し、これから披露宴での待ち時間に

同じ高校だった男の子と目が合いました。顔は知ってるけど

あんまり話した事はない人でしたが、久しぶりに顔を合わしたって

いうのもあってちょっと話ました。

(会話)
男:「お~!久しぶり・・・」

私:「久しぶりやね!」

男:「もしかして・・・」



男はもしかして・・と言った後に「おめでた?」と聞くときに

やるジェスチャーをやったのです(>△<∥)

わかります?自分のお腹の前で、手を山のように動かして

お腹が大きいことを表現するジェスチャー!!!!!!


ありえへんっっ!(T-T)

お~!お~!私が妊婦だとしたら一体何ヶ月やねんっ!

おめでた何ヶ月やねん(●`ε´●)

言ってみ!オラ!言ってみ!


と、超!ガラの悪いことを心の中で叫びつつ、でもそこは大人な

私。。。何もないような顔で「妊娠してないよぉ」と普通に

答える。そして、相手・・・超気まずくなる(笑)

そりゃ~!そうやんねー!妊娠もしてない素敵なレディーを

妊婦扱いしたんやから、気まずくなって当然★

あたりまえのコンコンチキである。

ついでにチッチキチ~である(親指)

あまりもの悲しさに友達には「私、妊婦に間違えられたわ~」と

笑いながら言うしかなかったのです。

自分の体をギャグにするなんて・・・私って芸人!?σ(^◇^;)

と思ってしまいました。

でも、仕方ないよね~ヽ( ´ー`)ノだって、高校の時より10キロ

以上太ったんやもん!久しぶりに会う人は「うわっ!あいつ太った!」

って思うよね~。これでも、ワタクシ、高校時代は公式テニス部で

バリバリやってましたのぉ~(*´θ`*)オフォフォフォフォ☆

お蝶婦人みたいな優雅なものじゃ~ございません。モロ体育会系!

だから、全然太ってなかったのよね~。毎日ランニングしてたし

腹筋とか背筋とか色んなメニューを40回とかこなしてたんで結構

引き締まってたのに・・・今はその面影がない(*/□\*)

完璧な運動不足っす(^┰^;)ゞ

それで、結局その結婚式はどうなったかって?

披露宴で、ワインをじゃんじゃん飲んで、フォアグラ食べて

ケーキ食べて、食べて~!飲んで~!で楽しみまちたぁ(´┓`

この食欲・・・本当の妊婦になったら今の食欲×2になるの

だろうか・・?あ~!おそろしか。

妊婦に間違えられたわたし

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スリムシルエットな日々♪
どうもこんばんわ!横姿美人のkocomaniaです(笑)

横姿美人ってなに?と思われたかた・・・それは

横から見てお腹や背中のお肉どもが段々になっていないこと

勝手に横姿美人と呼んでいます!

自分で横姿美人って言っちゃって、「嫌な、おんなぁ~!」って

思わないでくださいね。だってワタシは偽りの横姿美人なんですから・・・

偽りとは、最近ブログでも書いてます「スリムリフトシルエット」の

おかげなのです。。。スリムリフトを購入してからというもの2枚の

ヨロイ(スリムリフトシルエットのことね・・・)をヘビロテで着用

しておる次第でございます。そのお陰で痩せてはいませんが(笑)私の

醜いお肉野郎どもをググッと抑えてくれているので以前のように肉たちが

段々とはなりにくくなりました。ウレスィ~~~~♪

まぁ、スリムリフトからしてみれば毎日毎日、履き倒されて

「勘弁してくれぇぇぇ~~~!!!」

だとは思いますが、そこは毎日頑張ってもらってます。サンキュッ☆

引き締め以外にも、最近また寒い日が続いているので近頃は「パッチ」

感覚にもなりつつあります(笑)「おい、おい、パッチにすんなよー!」

と思われそうですが・・・あ、でも「パッチ」って書いて通じるかな~?

「ももひき」の方が通じるかな?なんしか、スリムリフトは履いてると

あったかいんだな~。これは、本当に手放せません!

ただ、実際は痩せていないので悲しい現実を目の当たりにします。

それは、家に帰ってヨロイ(何度も言いますがスリムリフトのことね)を

脱ぐ時です!!!

ズリズリ下に降ろしていくと、押さえつけられていた肉どもが溢れでて

くるのです!!

「おまえたち、どこに隠れてたんだぁ~?」っていう位、悲しいくらい


肉・肉・肉ぅ~~!!


が溢れてきて、全て脱ぎ終わった後には本当の私・・・・

現実のちょいデブ女になっているのです。

現実を受け入れないと・・・目をそむけてはダメよ!と自分に言い聞かせ

ているはずなんですが、そんなこと言ったって悲しいもんは悲しい!

ウマイもんはウマイ!である(←関西の方しかわからんと思うが・・・)

スリムリフトを買ってよりわかった現実の私。。。

スリムリフト無しでも生活できる体になりたぁ~い!!!

いつの日か、スリムリフトとサヨナラできる日まで頑張って

シェイプアップに励みたいもんである。

ラクして痩せようなんて、人生そんな甘くないのである!


≪予告≫
次回は太っているせいで、惨めな思いをした体験談をご紹介しまつ!

惨めな思いも笑って過ごせ!ポジティブマインドである(笑)
↑お宅・・・だから痩せられないんちゃうの?

最後に・・・
日本ブログ大賞2006にエントリーしてみた。
しかも自薦(笑)
いろんな人に読んでもらえたら嬉しいので、「しゃ~ないなぁ」とか
「あほなやっちゃ!」と思ってくれた方は投票して下さると超~☆
マンモスうれすぃです。投票はちと、面倒くさいですが是非とも
応援よろしくお願いします。

2006_blogking.gif

応募はコチラからできます↑
「ウーマンスクエア~ちょいデブ女のキレイ奮闘記」
http://kocomania.blog42.fc2.com/

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スリムリフト購入&感想
履いちゃいました!ワタシ・・・履いちゃいました(〃▽〃)

ついに履きましたで!スリムリフトシルエットo(> w <)〇゛

実は、申し込んでから到着したのがめっちゃ早かったんです。

代引きで申し込みだったからかもしれませんが、翌日には

もう届きました(@^0^@) 早っ!!

Pht0119144649.jpg



会社あてに送ってもらったんですが、今回、私と先輩と一緒に

スリムリフトを買ったんで、到着したとたん、「履いてみぃ!」

と言われ、お昼ご飯の時間にご飯を食べてから履いてみることに。

私はLサイズ、先輩はMサイズのスリムリフトを注文したんですが

パッケージをワクワク(〃▽〃)しながらあけてみてビックリ☆

ちっちぇぇぇ~~~~~~~(>△<∥)

やはり、お肉を強力に引き締めるだけあって、マジ小さいです。

Pht0119143855.jpg
小さっっ!しかも会社の机の上で撮るなっつ~の!(笑)

Pht0119143907.jpg
ウエスト引き締め~~!


正直、私は「これ、履ける???」σ(^◇^;) って思ったもん(笑)

まぁ!なにわともあれ、ご飯を食べ終え早速はいてみることに!

まず、左足を入れ、次に右足を入れた瞬間☆また、先ほどの不安が

よぎりました!「これ、本当にはける?無理ちゃう?」

ですが、そこは片方ずつゆっくり上にあげていくと思っていたより

スムーズに装着できましたщ( ̄∀ ̄)ш

お尻が入ったら後はけっこう楽勝でした♪

気持ちイイ♪

これが、初めに思った感想です。想像しているほどキツクはないし

引き締め感が私的にはかなり気持ちいいです。

肝心のお肉は・・・・さすがに私のお腹はあいにく浮き輪のように

お肉がついていますので凹んだりはしませんが(笑)

でも、確実に引き締まってます。

その日はズボンだったんですが、実はウエストが苦しいから

ズボンの一番上のボタンを外してたんです(爆)かっこわりぃ~♪

でも、スリムリフトをはいたら、なんなくボタンを止めれました!

しかも、スリムリフトをはいていない時はズボンのボタンを止めると

その上にお肉がドカ~ン!と乗っかっちゃうんですが、スリムリフト

を履くと、それはないですね!やはり、抑えられているので腰まわり

は多少すっきりします。

あと、私はウエストもすごいですが、井上さんがすごいんです(;^_^A

あ!井上さんて、胃の上さんです(胃の上のお肉のことっす!)

ここのお肉がすごい為に、ぴったりとした服があまり着れない。。。

でも、最近って体にフィットする系の服ばっかりじゃないですか~!

でも、スリムリフトは胃の上まであるのでここも抑えれます!

先ほども言いましたが、元がモトなので凹みはしませんよ!(笑)

ただ、体にフィットするニットとかを着た時に横から見ると

お肉が段々となってしまうのが、かなり目立たなくなります☆

これは個人的に超!ウレシイ♪♪♪

早速、次の日はピッタリした服を着ちゃいましたもん( ´∀`)

あと、心配していた裾のあたりやウエストの辺りがクルクルと

巻いてきてしまわないか?っていうのはなかったですね。

ウエストのところは動き回ると多少下にずれてきますが、多分

これは私がお肉を隠すためにブラの真下までスリムリフトを

引き上げているからだと思います。(どこまで上げんねん!

ちゅうくらいあげているんで・・・σ(^◇^;) )

写真はまた近日中にアップしたいと思います。

個人的には今回の「スリムリフトシルエット」のお買い物は

100%満足です。

テレビで放送しているほどの効果は実際なかったものの、でも

体が引き締まっているのは事実ですし、お肉も押さえてほしい

所は押さえてくれてます。Gパンもベルトをしなくってもズリ

下がってこなかったのに、スリムリフトをはいてGパンを履くと

ベルトをしないと下にズリ下がってきてしまいます。これは自分で

もビックリ(〃▽〃)ひゃほ~♪

そして、ひざ上からブラの下まであるので温かい!!!!

2枚セットなので毎日愛用しようと思っています(〃^0^〃)/

テレビでは2枚セットで5,980円とかで売ってますが私が買った

所は3,880円(税込み)なんでお買い得ですよ!

2枚で3,880円は安すぎっ!普通、ガードル1枚でこれ位

しますもんね!もっと高いのもいっぱいあるし、でも矯正下着

なんかは高すぎて手がでないし・・・

そう考えたら、お得な買い物したな!と思いました。


ちなみに、私の先輩はMサイズを購入したのですが履くときに

かなり苦しそうでした。そして、指に力を入れすぎて穴をあけて

ました。。。履くときは爪をたてて履くと穴があきますんで

ご注意を!!

あと、サイズはきっちり自分の体のサイズにあったものを選び

ましょう!伸縮性のあまりない素材なので見栄をはって小さめ

を選ぶと体が入らない可能性あります!

最後に、食後すぐははかないほうがいいかも。。。私は食べて

すぐ履いたので、履いた瞬間しばらく目の前に星☆ミ が飛んで

ました(笑)

でわ、みんなでスリムリフトを履いて横姿美人になりましょう!

買って見たかた、また感想を教えてくださいね~!

ゲルマニウム入り スリムリフトシルエット 2枚組み(サイズ:M)

◆サイズ参考◆
ウエストヒップ
63cm ~ 69cm85cm ~ 95cm
70cm ~ 76cm92cm ~ 102cm
77cm ~ 82cm99cm ~ 109cm
XL83cm ~ 90cm106cm ~ 116cm



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とうとう、スリムリフト買っちゃいます!
とうとう手を出しちゃいました(;^_^A

スリムリフトシルエットに・・・

以前から、テレビショッピングを見ていて、かな~り気になって

いたんやけど、ホンマかな・・・っていうのと、楽したらあかん!

ちゃんとやせるんだ~!と後ろ髪を引かれながら買うのを我慢して

いました。

ところが、先日夜中の「バイキング」っていうテレビショッピング

(ベガスさんとかいうちょっとおカマチックな日本人の男の人が

やっている番組。穴井夕子やつるの剛士も出ててリアクションが

お決まりだが、かなりデカイ★)で「スリムリフト」を紹介して

いたんですよ~!実際モデルの人が出てきて、スリムリフトを

着用する前と後、よくある使用前・使用後やね(笑)を放送して

たんですよ!今まで、見ていたのは外国人がモデルの場合が多かった

から、心の中で「外国の人と日本人は全然体系がちゃうやろぉ~」

と思いながら見てたんですけど、今回見たのは日本人のモデルさんで

あ・・・モデルと言ってもお腹の肉がでっぷりついたおばちゃんです

が・・・典型的な日本人のおばちゃん体系の人がモデルだったので

すごく説得力があったんやな~!これが( ´∀`)うんうん。

しかも、使用後はお腹の肉もつまめなくなり、履いていたGパンの

ウエストもゆるくなってました。

ズキュ~~~~ン☆


何の音かって?ワタシの心が打ちぬかれた音ッスσ(^◇^;)

楽したらあかんっ!ごまかしはあかんっ!頼ったらあかんっ!

そんな言葉、すっかりどうでもよくなってしまったのでアール!

即効!スリムになりたい!これを履けば即効スリムになれる!?

いや、間違い!スリムに見える!!そう思ったら私の頭の中は

マリリンモンローのボン・キュッボーンの体にワタシの顔を勝手に

くっつけてチョ~ナイスバディを想像しやがってます。

オイオイ・・・(-o-;) 妄想とは怖いものです。。。(失笑)

ワタシ・・・妄想族なんで(;^_^A

今まで、痩せるために今は入らないけど買っておこう!と言って

買ったスカートやズボンたち・・・

待ってろよぉ~!とうとう足を通してやっからなぁ~!

洋服タンスの中から日の目を見さしてやっからなぁ~!

あとは、スリムリフトが到着するのを待つばかり(〃▽〃)ワクワク♪

鎧(ヨロイ)・・・あ、スリムリフトが到着して、実際に装着して

みた感想は正直にブログで報告します!

お楽しみに~(@^0^@) 公開するに耐えれる写真であれば公開する

かもデス。こりゃヒドイと思ったら写真は目がつぶれる可能性が

ございますので公開は控えさせていただきマス。←たぶんこっちの

可能性の方が高い(×_×;)


即効スリムバディ♪ワタシも買っちゃいました!
テレビでおなじみ!スリムリフトシルエット
ゲルマニウム入り スリムリフトシルエット 2枚組み(サイズ:M)
TVより安いです!ラッキー☆

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太らない間食のタイミング
脱!3日間揚げ物宣言も無事に終了し、早速、大好物のから揚げを

食べてしまいました。(はえ~~~っ!)

やっぱ、からあげはウマイねヽ( ´ー`)ノサイコー☆

鶏肉サイコーщ( ̄∀ ̄)ш

ところで、この前の「あるある大事典Ⅱ」は見ましたか?

ダイエッターには必見の情報をやってました。それは

「太らない間食のタイミング!」

です。まぁ、そもそも間食なんてしなけりゃぁ~いい話

なんですが、我慢できない時が多いよねσ(^◇^;) ついつい・・・

でも、間食をするタイミングを間違えると脂肪になりやすい

タイミングがあるんです。私もTV見てビックリクリクリでした!

ズバリ!そのタイミングは「3時のおやつ」の時間でしょう・・・

とちびまる子ちゃんの花輪くん風に読んでくれた方はいない

でしょうが、まさしくそうなのです。お昼を食べて3~4時間以内

に小腹が空いたら間食をしたほうが脂肪になりにくいそうです。

もっと詳しくはホームページでわかりやすく紹介してますので

なぜ??と思う人は見に来てね!ホームページの方に下↓の

オレンジ色のバナーと同じバナーがあるのでそこをクリック

してください。見逃した方は必見ですよ(〃^0^〃)/
太らない間食のタイミング



☆★☆おしらせ☆★☆
ウーマンスクエアのホームページが出来ました(〃▽〃)
パチパチパチ♪(喜んでるのはワタシだけですが・・・)
どんどん、キレイな情報やアイテムを紹介していきたい
と思っておりますのでブログともども応援よろしくお願い
いたしまする。by.kocomania


ウーマンスクエアのHPはコチラ!ブタをクリックしてね♪
ウーマンスクエアHP




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おデブは高カロリー好き♪
昨日から「脱!揚げ物3日間宣言」をして今日で2日目。

3日間はちょっと、自分に甘すぎたかなσ(^◇^;) と

チト反省。。。。しょぼぼぼぼ~~~ん(-o-;)

1週間にすればよかったかなとも思いつつ、とりあえずは

3日と決めたんで、3日間は頑張ります。

ところで、今日はちょいデブ女の味覚についてです。

基本的におデブちゃんは本能的に「高カロリー」のものが

大好きです。モチロン☆私もそうなのですが、体が自然に

高カロリーのものを選んでしまうのです。

以前、お昼ごはんを買いにセブンイレブンに行きました。

私はコンビニの中でも「セブンイレブン」が大好きなのです。

セブンイレブンのお弁当やおにぎりは私好みのものがたくさん

おいてあるからなのです(〃▽〃)

その中でも、「チキン南蛮」がお気に入りでした☆

前回の月9で「危険なアネキ」というドラマでよくチキン南蛮が

出てきてて、そのドラマをみた翌日は無性にチキン南蛮が食べたくて

買ってたんです。ただ、弁当じゃないんで、ご飯はないのでプラス

おにぎりも買って。(また、このおにぎりが梅とか買えばいいものを

シーチキンマヨネーズとかソーセージおにぎりとか高カロリー系

ばかり・・・だって自然に手がえらんでるんやも~ん(-o-;) )

そして、またとある日・・・チキン南蛮を買いにセブンイレブンに

行った時の事、何気なくいつも買ってるチキン南蛮のカロリー

(値段と所によくカロリーとか書いてあるよね?)を見て思わず

手にしたチキン南蛮を落としそうになりました。

998kcal!!!!!(>△<∥)

ハッキリ覚えてませんが、1000kcalとほぼ同じやん!って

思った記憶があります。それからというもの私はセブンイレブンの

チキン南蛮を食べていません。しょぼぼぼぼ~~~ん(-o-;)

テレビ番組の「オーラの泉」で三輪明弘さんが言ってたけど

「人間は悪いものにひかれる。人でも悪い人間ほど引かれてしまうし

食べ物でも体に悪いものほどおいしく感じてしまう。本当にいい人

とはつまらない人間だけど本当はいい人。体にいい食べ物ほど

薄味で味気ない。」(確かこんな感じ。伝わるかなぁ~)

確かにそうだ。おばあちゃんのお葬式にでた精進(しょうじん)料理

も、いわゆる粗食といった感じで私のすきなチーズやマヨネーズとか

は一切出てこない。でも、昔からの体にいい料理である。

まさに、私は体に悪い?高カロリーのものばかりを好んで食べている

っつ~ことは、まだまだ人間として未熟なのである。

早く人間になりたぁ~~~い(笑)

と、言いつつ今、私のなかではまっているめんたいフランスを

ほおばるのであった( ´∀`)ウマイ!

めんたいフランス

スーパー「KOHYO」で売っているめんたいフランス(\220)は
マジでウマイ!中身がぎっしり詰まっているのとバターの風味が
すごい☆おデブ好みのお味っす!

めんたいフランス断面図


※スーパー「KOHYO」にまつわる笑える話
(KOHYOという名前のスーパーがあるんです。知ってる?)

私がKOHYOの前で友達と待ち合わせをしていたときの話~其の一~
あるおばさんもそのスーパーの前で待ち合わせをしているらしく
携帯電話で話しをしていた。
おばさん:「私はもうスーパーの前にいるから~」
携帯の相手は何ていうスーパーと聞いた様子・・・
おばさんはスーパーを見ながら
「え~っと・・・スーパー”コヒョウ”」
私・・・爆笑(>_<。。。
いやいや、おばさん!「コーヨー」ですからぁ~!!(笑)

私がKOHYOの前で友達と待ち合わせをしていたときの話~其の二~これまた、上記と同じでスーパーの前で待ち合わせ。またまた
携帯で誰かとしゃべっており相手に「今、どこにいるの?」と
聞かれたもよう・・・
おばさん:「私はスーパー”キョホウ”の前よ!」って、アンタ。
私・・・超☆爆笑(o_ _)ノ彡☆バンバンバン
いやいや、おばさん!「コーヨー」ですからぁ~!!(笑)
果物じゃないですからぁ~~~(笑)

確かに「KOHYO」って年配の方には読みづらいよね!

とんだ、余談でしたヽ( ´ー`)ノ



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脱!揚げ物3日間宣言
お正月に富山の実家に帰ったら、母親がやせていた。

去年の夏に帰った時は太っていたのに!!いつのまに。。。

確かに、去年の夏はあった「二重あご」がすっかり消えているのだ。

「チキッショ~~~!!!」とエンタの神様に出ている着物

来た白塗りのお笑い芸人のように心で思いながら(名前忘れた!誰だっけ?)

「お母さん、やせたね!どうしたん?」と聞いてみた。

すると答えはこうだ。

「ちょっと揚げ物食べなかったらすぐ痩せっちゃぁ~(富山弁)」


だそうだ。そして私の返答は「ふぅ~ん。」ただ一言。

そう、私は母親の返答が気にくわなかったのだ!

「ちょっと、揚げ物食べなかったら・・」だとぉ~~~!!

そんなん今まで出来てたら、とっくにやせてるっっっつぅ~のぉ~!

母親は天ぷらが大好きで、父親は異常なコロッケ好き!そしてその間に

生まれた私はモチロン「揚げ物好き!」見事にデブの方程式が成り立つ

のだ。

しかも、私は大阪で一人暮らしで、どうしてもお昼は外食やコンビニ&

スーパーでのお弁当になってしまうと、揚げ物を食べる機会が増える。

まぁ、それは言い訳かもしれないが、何せ毎日揚げ物を食べている状況

で、「ちょっと揚げ物をたべない・・・」と言うのは過酷なのである。

「私は毎日、何を食べたらいいの?」と聞きたいくらいである。
(いやいや、食べ物はいっぱいあるやん!オタクぅ~~~!笑)

でも、母親はそれですっかり痩せていた。以前テレビでもsmap×smap

のビストロスマップに泉ピン子が出ていたときにダイエットの為

油モノを半年?くらい食べていないと言っていた。

ただ、過去に何度もダイエットを挫折してきた自分としては「我慢」

は大敵なのだ。ストレスが溜まると反動がすごい!恐ろしいほど。。。

だから、半年も揚げ物食べない!って言うのは私には無理(>。<)

だから、私の場合まず3日!σ(^◇^;)

「フッヽ( ´ー`)ノ」と鼻で笑った人もいるだろう・・・

いいんです!!!!!!!まず、3日間は天ぷらやコロッケなどの

衣のついた揚げ物を一切食べない!事にチャレンジします。

3日できたら、1日食べて、また3日という風にやってみよかな?

と思ってます(@^0^@)

継続は力なり

ですわ(〃^0^〃)/

昨日、自分のBMIを測定してみたらBMI値が26でした

だから肥満(1度)でした(〃▽〃)やっぱり私はちょいデブ女。

理想値は22だそうです。へぇ~~~(・o・)

さぁ、今日から「脱!揚げ物3日間戦争です」

そんな大げさなぁ~(笑)



ダイエットしてる方は自分のBMIを知ってるかたが多いと思いますが
やったことない人は是非計算してみてね!

BMIの判定基準



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ゲルマバス入浴剤試しました
昨日のブログで書いてたゲルマバス入浴剤試しましたで(@^0^@)

なんか細かい石(下図参照)みたいなんがいっぱい入っててそれを

浴槽にドバッと放り込みました。まさに、小石。。。
ゲルマニウム1


浴槽の下に固まって沈み、「私は金魚かよ!」とさまぁ~ずの三村風

に突っ込みを一人寂しくいれながら、ふと疑問。

これは、解けないのか?????

浴槽の下に沈んだままで、その中にもし入ったら座る時

痛いんじゃないの~~~~(>。<)

仮に、小石をよけて入ったとしよう!でも、なんかの拍子に

小石が肛門にはいったりしない?(お下品で失礼っっ!!)

一抹の不安がよぎり、ゲルマバス入浴剤の袋をよく読むと

「よくかき混ぜましょう」と書いてあり、ぐるぐると湯を

書き混ぜてみた。そうすると、みるみる石のような塊は

解けてなくなり、「さぁ~!はいるぞっ!」と湯船につかり

バスタブに座ると・・・・・

「痛ぁ~~~い!」(>_<。。。

そう、完全に溶けたと思ってた小石が実は完全に溶けてなかったのである。

白い小石のようなヤツは浴槽の色と同化していて溶けきってないのに

気づかず、思いっきり座ってしまったのである。

浴槽で一人で何やってんねん!って感じではあるが、そこから

また、お湯をぐるぐるかき混ぜると、白い方も完全に溶けた。

そして、匂いはまさに「硫黄(いおう)」の匂いそのもの!!!

ちょっとクサイが、逆に体に良さそうである(* ̄0 ̄*)

袋には20分つかれば2時間の運動に相当!と書いてあったが

私は漫画を読みながら40分つかりました!

っつ~事はですね~!20分=2時間の運動だから

40分=4時間の運動!!やんかぁ~o(> w <)〇゛

おほほほほほほ♪(* ̄0 ̄*)

わたくし、すごい運動しちゃったわ♪ルン♪

と、満足気に寝たのである。

これで本当にいいのか?!ちょいデブ女。。。。

あ、肝心のゲルマバスは結構、汗でたよ!

お風呂のお供の愛読書「KISS」
愛読書KISS

鈴木由美子さんの「ひゃっほ~ウニファミリー」
は超☆かわいくて笑える(⌒▽⌒)
※鈴木由美子さんはあの「白鳥麗子でございます」を
書いた人です!(知らない方にために・・・)



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ゲルマニウム温浴
お正月はずっと食べてぇ~!ハイ!飲んでぇ~!ハイ!!

の生活でまんまと太った私。。。

まさしく、ブタである!ブヒブヒ。

余談だが、大笑いした時、笑い過ぎてたまに「ブヒッ!」とブタ鼻に

なることがある。

「ブヒッ!」と出た瞬間、自分でも大驚きである(*/□\*)

「あ!ブヒって出る!」とブタ鼻になる兆候がおならがしたく

なる時のようにわかれば、事前に防ぐ事も出来ようが、なんせ

まったく予測がつかない「ブヒ」なので厄介なこと極まりない。

このまま太り続けたら、その「ブヒッ!」が大笑いした時だけ

でなく、普通に笑ったとき常に「ブヒヒヒヒ!ブヒヒヒヒッ!」

とまさにブタになってしまいそうで怖い(>。<)

ここまにあ


それでけ、思っているくせに「正月は食べ過ぎないように!と心に決め

た決意も簡単に揺らいでしまう自分が悲しい(T-T)意思よわっっ!


そして、そんだけ食べてるくせに、正月の間は今まで続けていた骨盤体操

と腹筋もサボっていたのである。

「だってぇ~~!お酒飲んだ後わぁ~!運動したらぁ~イケナイスィ~」

とコギャル風に言い訳をしても無駄だ。

飲まなければいいものを正月は毎日飲んでたのでその後はすぐ

寝る!という動物のように生活していた。

いやっっ!!動物の方がきっと規則正しく生活しているに違いない!

だから、私は動物以下。。。。(×_×;)

今日からまた、骨盤体操と腹筋トレーニングをスタートします。。。

そして、お風呂もしっかり湯船につかって汗を流します。

最近はずっとインド式エステの入浴剤を入れてたのですが、先日

「ゲルマバス」という入浴剤を買ったのでそれを入れてみようと

思ってます。

体の芯からじわ~っとしたたり、スッキリ爽快(入浴用化粧品)ゲルマバス¥273(税込み)
『手足を浸すゲルマニウム温浴20分は、有酸素運動の約2時間分と言われています。イオウの香り漂う湯舟に肩までつかれば体の隅々まで大掃除。ゲルマニウムのお風呂で体の芯まで温まり、大量の汗ですっきり疲れ知らずの爽快ボディー。』

20分入れば、有酸素運動の約2時間分!という言葉に惹かれました(笑)

「これ!すごくない?」と単純な私は即!購入。今夜のお風呂が

楽しみぃ~щ( ̄∀ ̄)ш

以前購入したスリムストーン《ゲルマニウム温浴器》
半永久的に使えて驚きの低価格♪

スリムストーン 3個で送料無料!
定価¥2800¥1,680(税込¥1,764)送料¥500(一部地域除く)
ここは安い!送料入れても定価以下!私は定価で買ったのに(T~T)

上記もちょくちょく活用しています。汗がでるかって・・・?

「出ます!!」

ただ、これのおかげで出てるのかどうかは正直わかりませんが

汗はよく出るような気がします。お試しあれ!

ゲルマバス入浴剤は今夜使うので、明日のブログでまた報告しま~す!

でわでわ!ブヒッ(笑)(〃^0^〃)/



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あけましておめでとう
2006_1 あけましておめでとうございます! 2006_2

いやいや、2006年はじまっちゃいましたよ(>。<)
まだ、はじまったばかりだが、今年もきっとあっという間に歳をとって
一年が終わるのかと・・・思うとゾッとします(悲観的ぃ~~~)

まぁ、こればかりはどうしようもないから時の流れに身をまかせます。
さて、今年の目標はモチロン!シェイプアップすること!
目標体重は1年でマイナス10キロ!
これくらい痩せないとマジでやばい(×_×;)
10キロ痩せたら身軽やろうな~~!
10キロの子供を毎日おんぶして今は生活してるって事やから
そう考えたら私って体力あるぅ~(>。<) ←いやいや、どこで感心しとんねんっ!

筋肉をつけながら体を壊さないように健康的にやせて行きたいと思います。

あと、目標というわけではないんですが、今年は「感動」をテーマに
1年を過ごしたいな~と思ってます。
毎日何かに感動できる自分でいたいな。と・・・
そのためにも積極的に物事に取り組んでいけば感動もいっぱいあると
思うし、ブログでも色んな出会いがあって楽しみです♪

そんなこんなで、今年もよろしくお願いします(#^.^#)

えっ!正月何キロ太ったって?


2キロデブりました(泣)

やはり気をつけていても、年末年始はご馳走を食べる機会も多いし
難しいっす(T-T)

でも、近江牛のステーキと城崎温泉の蟹はうまかった(〃▽〃)

近江牛かに

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