http://kocomania.blog42.fc2.com/ 女に生まれてきたからには女を楽しまなきゃ損でしょう！？体も心も見た目も全て欲張って綺麗になりましょう！生涯女現役です♪(*＾-'*)> ja http://kocomania.blog42.fc2.com/blog-entry-469.html おおーーーっと！うっかりしていたら、またまた1ヶ月以上更新をサボっていた・・・しかも、先月は一度も更新しなかった(〃ﾟДﾟ)最近、忙しくなかなか更新する気力がおこらなかったのだが、やっと涼しくなり、おデブにとっては過ごしやすい季節になりました。みなさん、いかがお過ごしですか？ご挨拶がおくれましたが、ちょいデブ女です( ・(ＯＯ)・ )ブログ用に撮りためた写真をそろそろ整理しないと大変になってきたので、お盆休み
うっかりしていたら、またまた1ヶ月以上更新をサボっていた・・・


しかも、先月は一度も更新しなかった(〃ﾟДﾟ)


最近、忙しくなかなか更新する気力がおこらなかったのだが、

やっと涼しくなり、おデブにとっては過ごしやすい季節になりました。


みなさん、いかがお過ごしですか？

ご挨拶がおくれましたが、ちょいデブ女です( ・(ＯＯ)・ )


ブログ用に撮りためた写真をそろそろ整理しないと大変に

なってきたので、お盆休み中の写真からアップしていくとしよう。

↑今頃ぉ～～～？とかぁ～言わないのぉ～by姫ちゃん


お盆にちょいデブ女実家の富山へ旦那とともに帰省。

旦那が以前から何故だか「行きたい！」と連呼していた

黒部ダムへ行くことに('◇')ゞ

8/14朝７時発の富山駅→室堂への直行高原バスに乗りこんのだが

天気はあいにくの雨・・・

朝がめっきり弱いちょいデブ女は、朝がめっきり弱いくせに

パンを２つ一気にたいらげ、即！爆睡(－ρ－)........ｚｚｚ


途中からバスのテレビから観光アナウンス＆映像が爆音で

流れ出し、シブシブ起きたのだが、雨ともの凄い霧でこの先が

心配される(￣へ￣|||) ｳｰﾑ


しかしっ！山の天気は変わりやすい・・・


気がつけば、突然！晴天になっていたヽ((◎д◎　))ゝ ひょえぇ～


どんだけ気まぐれ野郎やねんっ！

ワタシの後ろに座っていたカメラ小僧が、突然、一眼レフでカシャカシャと

写真を撮り出したので、ワタシも負けじとデジカメで対抗。



安モンのデジカメでもこんだけキレイに撮れるほど、景色がキレイです。
↑バスの中で撮ってるんでちょっとボケてますが・・・

室堂でバスを降り、真夏だというのに寒くてビックリ！

そこから

　立山トンネルトローリーバス
　　　　　↓（10分）

　立山ロープウェイ
　　　　　↓（7分）

　黒部ケーブルカー
　　　　　↓（5分）

　　　　徒歩
　　　　　↓（15分）

で、黒部ダムにようやく到着ぅ～♪

ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n‘∀‘)η━━━━━━ !!!!!



ｷﾀ━━━━━（゜▽゜）○●○━━━━━!!!!!


キタタタタタタタタタ━(゜(゜ω(゜ω゜(☆ω☆)゜ω゜)ω゜)゜)タタタタタタタタタ━!!!!!




もう、ええって？


とにかくデカイです。ただただ、デカイ。

「ダム見て何が楽しいねん！」と内心思ってましたが、実際大人になって

来て見ると、ちょっと来てよかった♥と思いました。


もう、いい加減ダムを見飽きたところだと思いますが、ダムのスケールの

デカさを映したベストショットだけ見てください・・・






キタ？



左端の米粒みたいなんが、ニンゲンです。

ニンゲンなんて、ちっぽけなもんです。

こんなちっぽけなニンゲンたちが、いっぱい集まってこんなデカイもんを

つくるんだから、ニンゲンってスゴイです。←どっちやねん！


でも、いっぱい集まって頑張ったけれど命をなくした人もいっぱいいます。


黒部ダム駅に殉職者慰霊碑があります。




今にも動きだしそうで、思わず見入ってしまいました。

一通り、ダムを堪能した、ちょいデブ女。

お腹が空きました。

ニンゲンだもの・・・



名物？の「黒部ダムラーメン」を注文。

何が、黒部ダムなのって？


スープの色が黒部ダムの色だそうです（笑）


食欲そそらねぇ～～～～～！！！


では、ご覧頂きましょう！


ドーーゾ！(｡･Θ･｡)ﾉ





やりすぎじゃありませんか？

いくらなんでも忠実にやりすぎじゃありませんか？

頼んだワタシもワタシですが・・・

ラーメンの全貌はコレ！



目玉焼きが乗っており、映画「黒部の太陽」の太陽をイメージしたそうです(-o-;)

肝心のお味ですが、塩味系？

よくわからなかったですが、マズくはなかったです。

料理って、つくづく見た目が大事やな・・・と思いました。


とりあえず、ダム色のラーメンでお腹を満たして、黒部ダム駅から

扇沢まで再びトローリーバスに乗ることに。


バスに乗るまでに、トンネルのような所を通っていくのだが、

ここが真夏だっちゅ～のに、超ぉぉぉぉ寒い！



しばらくいると、鳥肌が立つくらい寒い(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


なので、夏は暑くなったらここへ入ればクーラーいらずでっせ。

喉が渇けば、タダでくめる「黒部の湧き水」もあるので、水筒や

ペットボトルをもっているとGOODv(￣∇￣)v


たかがダム・・・されどダム。

黒部ダムは4/10～11/30まで観光できます。
※ただし放水期間は6/26～10/15まで（時間制限＆天候により中止の場合あり）

是非、毎秒10～15トンの世界を体感してみてください。


富山へこられ～♪（とやまへおいでよ～♪）




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]]> ちょいデブ日記 2009-10-06T22:07:12+09:00 kocomania（ここまにあ） FC2-BLOG http://kocomania.blog42.fc2.com/blog-entry-468.html うおぉーーーーーっと！！！うっかりしていたら、1ヶ月ブログを更新していなかったドーモ、うっかり者のちょいデブ女です( ・(ＯＯ)・ )とりあえず、ダイエットは励んでいます。つもりです。最近、こんなん買いました。「カロリー茶碗」米好き女には、もってこい！なシロモノだ（＊´θ｀＊）見た目は普通の茶碗だが、上のラインが約240kcal。下のラインが160kcal。「お手軽にカロリーコントロールが出来ます」と書いてあった。下の
うっかりしていたら、1ヶ月ブログを更新していなかった

ドーモ、うっかり者のちょいデブ女です( ・(ＯＯ)・ )

とりあえず、ダイエットは励んでいます。つもりです。


最近、こんなん買いました。

「カロリー茶碗」


米好き女には、もってこい！なシロモノだ（＊´θ｀＊）

見た目は普通の茶碗だが、上のラインが約240kcal。

下のラインが160kcal。


「お手軽にカロリーコントロールが出来ます」

と書いてあった。

下のラインに合わせてご飯をいれると、米好き女にとっては

かなり、見た目少なめぇぇぇ・・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ


お手軽な感じでコントロールできるかどうかは疑問だが、

頑張ってコントロールしようと思う(-o-;)


最近意識している、米粒は後回しに手をつけるように

しているので、実際下のラインに合わせてご飯をよそっても

なんとか、イケる。←ガマンできるってことね。


これを続ければ、絶対やせるんちゃぁぁぁ～～～ぅん(人´I`*)


でも、たまに例外も生まれます。

ちなみに、今日はマメ好き女にとっては最高の豆ご飯だった。

豆ご飯だったというか、作ったのはワタシだが・・・


一応ガマンして下のラインで豆ご飯をよそってみたが、

マメ好き女にとっては、今日は無理だった・・・

下のラインで再び、おかわり。


160kcal×２杯＝320kcal＋α（豆のカロリー）



・・・・・・




ちっちゃい事は気にすんな。

それ、ワカチコ♪ワカチコ～♪



今日はここまで！
ちょいデブ女でした( ・(ＯＯ)・ )


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ちょいデブ女が過去13キロ痩せた本 ]]> ちょいデブ日記 2009-08-25T23:16:09+09:00 kocomania（ここまにあ） FC2-BLOG http://kocomania.blog42.fc2.com/blog-entry-467.html 先月あった健康診断の結果がやってきた。去年の健康診断の結果は、お見事に肥満。身体計測の判定には見事なまでに肥りすぎと・・・この吐き捨てるような４文字構成。残酷じゃないですか？Σ(･艸･｡)・・・(=艸=｡)ｳｩ･･。・ﾟ(>艸
去年の健康診断の結果は、お見事に



肥満。



身体計測の判定には見事なまでに


肥りすぎ


と・・・


この吐き捨てるような４文字構成。


残酷じゃないですか？

Σ(･艸･｡)・・・(=艸=｡)ｳｩ･･。・ﾟ(>艸<｡)ﾟ・。うえぇえぇん!!


この４文字で傷ついている乙女は、ワタシを含めて

全国にたくさんいると確信している。


せめて、敬語にしてほしいもんだ。


肥りすぎです

と・・・

言葉って大切やなぁ～と感じた、カラダは乙女じゃないけれど

乙女なココロ♥をもつ、ちょいデブ女でした( ・(ＯＯ)・ )


さて、前置きはここまでにして今回はどーやったんかと？


(￣ー￣)ﾆﾔﾘ




(￣ー￣)ﾆﾔﾘ





(￣ー￣)ﾆﾔﾘ




肥りぎみ



に昇格しましたぁ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜


＼(´∀｀)丿＼(´∀｀)丿ｳｪｰﾌﾞ!!ｳｪｰﾌﾞ!!

証拠写真も見せよかーー？


コレ！コレッ！↓



まぁ、相変わらず人のココロをバッサリ傷つける

４文字構成やけど、確かに「肥りぎみ」になってるやろ？



嬉しくて、思わず会社の隣の席の人に見せた、ちょいデブ女。


標準体重でもないのに、浮かれすぎである(-o-;)


体重は去年の健康診断より６キロ痩せたのだ。


しかし、６キロも痩せたのに、それでもまだ「肥りぎみ」な

ちょいデブ女( ・(ＯＯ)・ )


お宅・・・一体、何キロあったんや？っちゅ～話だ。


そうですっ！去年のワタシは「ちょいデブ女」ではなく

確実な「デブ女」だったのだ (* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3


偽りの名称でぬけぬけとブログに登場しておりました。m(_ _　)m


しかしっ！！


やっと、肥りぎみになった、ワタシ・・・


今こそっ！正真正銘の「ちょいデブ女」です！


ひと脂肪ぬけた、ちょいデブ女。


これからも、ヨロシクです( ﾟзﾟ)ﾉ　ﾁｨｰｯｽ



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]]> ちょいデブ日記 2009-07-26T23:20:20+09:00 kocomania（ここまにあ） FC2-BLOG http://kocomania.blog42.fc2.com/blog-entry-466.html 前回、行ったスィーツ教室が楽しすぎてまたまたダイエット中にもかかわらず、スィーツ教室に参加したちょいデブ女( ・(ＯＯ)・ )今回は「レアチーズケーキ＆ベーグル」しかも、今回は旦那も参加。前回の洋梨のシャルロットの出来が素晴らしかったので旦那もヤル気満々！※前回のスィーツ教室「洋梨のシャルロット＆ミニ食パン」ブログただ、レアチーズケーキは焼いたりすることもないので簡単に、いや簡単すぎるほどである。そして
ダイエット中にもかかわらず、スィーツ教室に参加した

ちょいデブ女( ・(ＯＯ)・ )

今回は「レアチーズケーキ＆ベーグル」

しかも、今回は旦那も参加。


前回の洋梨のシャルロットの出来が素晴らしかったので

旦那もヤル気満々！

※前回のスィーツ教室「洋梨のシャルロット＆ミニ食パン」ブログ


ただ、レアチーズケーキは焼いたりすることもないので

簡単に、いや簡単すぎるほどである。






そして楽しみにしていたベーグルも生地は既にこねて用意して

あったので、ベーグルのドーナツ状にして、一度ゆでる。


ベーグルって一度、茹でるんです！知ってました？ビックリ☆


茹でて、オーブンで焼いたら出来上がり！！




形は、ベーグル屋さんのとはエライ違うけど、おいしそぉ～♪


今回は簡単すぎて、前回よりは物足りない感じやったけど


簡単なので、お家でも出来そうであるｏ（＞　ｗ　＜）〇゛



しかし、旦那も参加したので、


１２センチホールのケーキが2個とベーグル計６個！


ダイエット中なので、処理が大変である(×_×;）


捨てるのはもったいないので、せっせと処理したせいか


見事体重が増加したのは言うまでもない(´Д⊂ｸﾞｽﾝ


次回は、シュークリーム＆ハムロール


9月にあるのだが、今から参加する気満々である。


それまでに、痩せておきたいもんだ・・・


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]]> ちょいデブ日記 2009-07-14T21:39:01+09:00 kocomania（ここまにあ） FC2-BLOG http://kocomania.blog42.fc2.com/blog-entry-465.html 最近、またスッカリブログをサボり気味だった、ちょいデブ女。ちょっと、さかのぼりながら更新しようと思う。先週の日曜日、ダイエット＆健康のためにウォーキングへ出かけた、ちょいデブ女( ・(ＯＯ)・ )ネットで調べて、良さそうなウォーキングコースを発見！山の方にあるウォーキングコースで、家から車で1時間。今回のコースは6.6キロ！！！今まで歩いていたウォーキングコースは4.5キロだったのでかなり冒険 (´･ω･｀)でも、5
ちょっと、さかのぼりながら更新しようと思う。

先週の日曜日、ダイエット＆健康のためにウォーキングへ

出かけた、ちょいデブ女( ・(ＯＯ)・ )


ネットで調べて、良さそうなウォーキングコースを発見！

山の方にあるウォーキングコースで、家から車で1時間。

今回のコースは6.6キロ！！！

今まで歩いていたウォーキングコースは4.5キロだったので

かなり冒険 (´･ω･｀)

でも、5月の小学校の同窓会でもらった「鳥寄せ笛」が活躍

出来ると思うとワクワクが止まらない（＊´θ｀＊）
※鳥寄せ笛の記事はこちら

頭の中では、笛を吹いたら小鳥が集まってきて、ちょいデブ女の

頭や肩にいっぱい止まり、鳥を自由に操れるようになっている

姿をイメージしていたのだった。


車に揺られ1時間・・・

ようやくスタート地点に到着！！！



ご丁寧に消費カロリーも書いてある。


天気も良かったので、張り切ってスタート！




山なので、早速小鳥が鳴いていたので、鳥笛を吹くと

なんと、ちょいデブ女の笛に返事をしてくれたぁ(〃▽〃)

感動ぅぅぅ～～～♥(｡￫‿ฺ￩｡)♥

残念ながら、スタート前の妄想？のように鳥が肩には乗って

くれなかったが、充分満足である。


嬉しくて、ピーヒョロ♪ピーヒョロ♪笛を吹きながら歩いていると

思った以上の坂道と笛で息を吐くのでスタートから１０分で

このうえなくしんどくなり、笛を放棄（笑）


歩けば歩くほど、勾配の急な坂道になっていき、前かがみに

なりながら、汗だくに歩く。

道の両脇が山なので、熊が出てきそうな雰囲気。

「熊出てきたらビックリやなー！」

と言いながら、ひたすら歩くと、向こう側から老夫婦が歩いてきた。

腰にはラジオを流しながら、鐘のついた棒を持ちながら歩いて

いるではないか∑(´･ω･|||）

まさに、熊よけのスタイルである・・・


ちょっと、ビビリながらも平然を装いながら

「こんにちわ」

と挨拶をかわしたが、それ以降のちょいデブ女は両脇の山を

チラチラとチェックしながら歩いたのは言うまでもない。


30分ほど歩くと、山の方へのわき道があり、滝への案内が・・・

熊の存在が気になったが、滝にひかれ山へのわき道へ。



川には竹を橋がわりに渡り、わけもわからず竹の橋があるほうへ

進む。まるで、火曜サスペンスに出てきそうな場所だ。


しばらく奥まで進んだが、道がわからなくなったのと、真剣に

熊が出てきそうで一気に怖くなり、滝をあきらめて退散。


ひたすらネットで印刷したわかりにくい地図を片手にコースを

歩いていくと、車道に出た。

ようやく山を越えたのだ。スゲー (･∀･)


今度はひたすら山沿いの車道を歩いていたのだが、わかりにく

地図のせいで道に思いっきり迷う。


車は通るが人があまりおらず、道を聞くことも出来ずにいたが

ようやく地元の人らしき人に道を聞くと、間違ってると・・・


しかも、曲がらないといけないところから2キロは進んでると・・・


マジっすか！！！ガ━━∑(´･ω･|||)━━ン


またひたすら2キロを戻り、正しいルートでゴールを目指す。


この時点ですでに６キロは歩いているはず(-o-;)

足も棒状態。

ひたすら山沿いの車道をあるいていて、ふと横の竹やぶを

みると、黒い物体がっっ！！！





熊っっっ！！




ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴﾗｲｺｯﾁｬ


人間、本当に驚きと恐怖の時は声が出ません・・・


しかし、よく見ると・・・野生のイノシシ。


しかもかなりデカイ。

熊でなかったので、「イノシシや！」とワタシが声を出したので

イノシシも驚いて逃げていった。


おいしそうな豚や！とこちらに向かってこなくて何よりである。


そして、2時20分にスタートして、ゴールについたのは



5時45分。


すっかり、夕方である。


軽い気持ちが、えらいハードなウォーキングになってしまった。

おかげで翌日、股関節が筋肉痛に(ﾉω･､)


また違うウォーキングコースを探索してみようと思う。



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